spēks vingrinājumi ar aktīvu muskuļu stiprināšanu: koordinācija apmācība; pakāpeniska slodzes palielināšanās.
A. Sagatavošana piemērotība plāns ar atbilstošām sporta disciplīnām, pamatojoties uz medicīnisko pārbaudi (veselība pārbaudiet vai sportistu pārbaude).
Sīkāka informācija par sporta medicīnu, ko saņemsiet no mums.