Vingrinājumi rokām Dips push-up apakšdelma balsts Izpilde: Atbalstiet sevi ar izstieptiem elkoņiem vibrācijas plāksnes aizmugurē, apsēdieties uz vibrācijas plāksnes malas un izstiepiet kājas uz priekšu. Paceliet papēžus uz augšu, tad nedaudz paceliet sēžamvietu un salieciet elkoņus līdz aptuveni 110 ° un pēc tam izstiepiet… Vingrinājumi rokām | Vibrācijas plākšņu apmācība
Vai ir kādas blakusparādības? Kopumā vibrācijas apmācībai nav blakusparādību vai kaitīgas ietekmes, un to var veikt gandrīz ikviens jebkurā vecuma grupā. Tomēr ir daži ierobežojumi: ja neesat pārliecināts, pirms vibrācijas apmācības uzsākšanas ieteicams konsultēties ar speciālistu un ar viņu apspriest riskus. Pat… Vai ir kādas blakusparādības? | Vibrācijas plākšņu apmācība
Kopsavilkums Vibrācijas treniņu var izmantot, piemēram, vēdera, sēžamvietas, muguras un roku muskuļu stiprināšanai. Artrozes gadījumā tas var stabilizēt locītavu, kas var mazināt locītavu sāpes. Apmācība var arī palīdzēt atpūsties un atslābināt muskuļus. Apmācība, kas ilgst 10 minūtes divas reizes nedēļā, ir… Kopsavilkums Vibrācijas plākšņu apmācība
Vibrācijas apmācība tiek veikta uz vibrācijas plāksnes, ko piedāvā dažādi ražotāji. Tie atšķiras, piemēram, pēc izmēra vai komplektācijā iekļautajiem piederumiem, taču galu galā šādus vingrinājumus var veikt lielākajā daļā modeļu. Vibrācijas plāksni izmanto statiskiem vingrinājumiem, bet arī dinamiskiem vingrinājumiem, kas paredzēti, lai veidotu… Vibrācijas plākšņu apmācība
Vingrinājumi apakšai 1) Paceliet iegurni 2) Pietupieties 3) Izlēcieties Vai jūs meklējat vairāk vingrinājumu sēžamvietai? Sākuma stāvoklis: guļus stāvoklī uz segas dēļa vai līdzīgas virsmas, kuras augstums ir vienāds ar vibrācijas plāksni, pēdas stāv uz vibrācijas plāksnes Izpilde: Lēnām paceliet iegurni, turiet to… Vingrinājumi apakšai | Vibrācijas plākšņu apmācība
Tradicionālā ķīniešu medicīna (TCM) ir dziedināšanas māksla, kas tika izveidota Ķīnā pirms 2000 gadiem. Budisms, daoisms un arī konfūcisms ir ietekmējuši TCM ar savu domāšanas veidu. Tradicionālo ķīniešu medicīnu var uzskatīt par austrumu līdzinieku rietumu pareizticīgajai medicīnai. TCM redz visu organismu kā funkcionējošu vienību. Turklāt,… Tradicionālā ķīniešu medicīna - vai tā patiešām palīdz?
TCM ārstēšanas metodes TCM ārstēšanas metodes sastāv no 5 pīlāriem. TCM ārstēšanas izmaksas TCM ārstēšanas izmaksas dažādās praksēs ir atšķirīgas, taču parasti tās ir 60–100 eiro stundā. Dažreiz bezmaksas konsultācijas tiek piedāvātas iepriekš. Var būt nepieciešams ilgāks ārstēšanas periods… TCM ārstēšanas metodes | Tradicionālā ķīniešu medicīna - vai tā patiešām palīdz?
TCM apmācība Vācijā ikviens, kam ir tiesības praktizēt medicīnā, var piedalīties apmācībā, lai kļūtu par TCM terapeitu. Parasti tie ir ārsti un alternatīvi praktiķi. Apmācības piedāvā dažādi institūti, un tās ilgst atšķirīgu laiku. Ir TCM pamatapmācība un dažādas uzlabotas… Apmācība TCM Tradicionālā ķīniešu medicīna - vai tā patiešām palīdz?
Definīcija Tetraspacifikācija ir visu četru ekstremitāšu - ti, roku un kāju - paralīzes veids. To raksturo spēcīgs muskuļu sasprindzinājums, kas bieži izraisa ķermeņa sasprindzinājumu nedabiskās pozās. Tas bieži rodas neskaidras paralīzes rezultātā un var ietekmēt arī stumbru, kaklu vai galvu ... Tetraspacifikācija
Rūpes par skartajām personām? Pacienti, kas cieš no tetraspacifikācijas, var tikt ietekmēti dažādās pakāpēs. Tiem, kam jācīnās ar smagiem traucējumiem, bieži vien ir nepieciešams māsu atbalsts, ja ne pilnīga aprūpe. Aprūpe var palīdzēt tikt galā ar ikdienas darbībām, kad neatkarība joprojām ir daļēji, un pacientiem ar kustību traucējumiem nodrošina… Rūpes par skartajām personām? | Tetraspacification
Cēloņi Tetras spastiskuma cēlonis vienmēr ir centrālās nervu sistēmas bojājums. Tam var būt dažādi cēloņi un atšķirīgas iezīmes: piemēram, traumatiska notikuma laikā (piemēram, kritiens no liela augstuma) var rasties muguras smadzeņu bojājumi, kas sākotnēji izraisa neskaidru paralīzi,… Cēloņi | Tetraspacification
Anatomija Pirkstu galu uz cilvēka rokas sauc par pirkstu galu. Latīņu termins mūsu rokas pirkstiem ir digitus manus. Kad mēs skatāmies uz savu roku, mēs redzam 5 dažādus pirkstus: īkšķi, rādītājpirkstu, vidējo pirkstu, gredzenveida pirkstu un mazo pirkstu. Neskatoties uz to, ka visi pirksti ir atšķirīgi,… Pirkstu gals
