Aktīvie terapeitiskie pasākumi Ahileja cīpslas iekaisuma terapija

Aktīvie terapeitiskie pasākumi Aktīvās Ahileja tendinīta ārstēšanas iespējas ietver svara treniņu, lai stiprinātu Ahileja cīpslu un padarītu to mazāk uzņēmīgu pret turpmāko stresu. Šeit noder arī stiepšanās vingrinājumi. Svarīgi Stiprināšanas un stiepšanās vingrinājumi jāveic tikai pēc Ahileja cīpslas iekaisuma mazināšanās. Īpaši agri un pārāk izteikti ... Aktīvie terapeitiskie pasākumi Ahileja cīpslas iekaisuma terapija

Mājas terapijas līdzekļi Ahileja cīpslas iekaisuma terapija

Mājas aizsardzības līdzekļi terapijai Ahileja tendinīta terapijā pirmajā fāzē galvenokārt tiek izmantoti dzesēšanas līdzekļi. Tie var būt, piemēram, kvarca vai kāpostu ietīšanas. No vienas puses, tie atdziest, jo biezpiens vai kāposti ir auksti, un, no otras puses, kompreses ir mitras, kā rezultātā atdziest ... Mājas terapijas līdzekļi Ahileja cīpslas iekaisuma terapija

Ilgtermiņa ārstēšanas iespējas Ahileja cīpslas iekaisuma terapija

Ilgtermiņa ārstēšanas iespējas Dziedināšanas procesā varat izmantot tādu, kas samazina Ahileja cīpslas stiepes spēkus un tādējādi paātrina dziedināšanas procesu. Tomēr pēc dziedināšanas procesa zolīte ir atkal jānoņem, jo ​​pretējā gadījumā Ahileja cīpsla var tikt pastāvīgi saīsināta. Īpaši skrējējiem ieteicams veikt… Ilgtermiņa ārstēšanas iespējas Ahileja cīpslas iekaisuma terapija