ķirbji

Halovīni lielā mērā izceļ ķirbi: visur dārzos un logos spīd ķirbju laternas ar spokainiem motīviem. Diemžēl ķirbja veselīgajai mīkstumam tiek pievērsta pārāk maza uzmanība. Ir vērts pievērst lielāku uzmanību šim daudzpusīgajam dārzeņam. Tā kā mīkstums, sēklas un no tām iegūtā eļļa ir… Ķirbis: mazkaloriju satiators