Arī vecumdienās visam nav visu laiku jābūt lejup. Tie, kas savu iespēju robežās pārvietojas pēc iespējas vairāk, var panākt ievērojamus uzlabojumus.
Insulti vai kritieni, kuru rezultātā tiek lauzti kauli, daudziem gados vecākiem cilvēkiem vismaz uz laiku atņem mobilitāti. Pat īss neaktivitātes periods negatīvi ietekmē ķermeni un prātu, īpaši vecumdienās. Gados vecākiem cilvēkiem ir risks kļūt pastāvīgi atkarīgiem no atbalsta un aprūpes.
Taču pēkšņa, smaga slimība nebūt nenozīmē patstāvīgas dzīves beigas mājās. Rehabilitācija var palīdzēt atrast izeju no šausmīgās vienvirziena ielas no slimnīcas tieši uz aprūpes namu. Mērķis ir dzīvot patstāvīgi, iespējams, ar ambulatorās aprūpes pakalpojumu atbalstu.
Neatkarības saglabāšana
Cilvēkiem, kuri joprojām strādā, rehabilitācijai pirmām kārtām jādod iespēja atgriezties ierastajā darbā. Tomēr, pieaugot vecumam, mērķi mainās. Šobrīd mērķis ir atgūt, uzlabot vai saglabāt patstāvīgu dzīvi savā mājā (ikdienas kompetence). Mērķis ir samazināt vai novērst nepieciešamību pēc aprūpes.
Rehabilitācijas iespējas
Turklāt pensionāriem pašiem ar radinieku palīdzību vai organizētu savākšanas un piegādes pakalpojumu ir jābūt iespējai nokļūt dienas klīnikā vai ambulatorajā rehabilitācijas centrā netālu no savas mājas. Ambulatorā rehabilitācija parasti ir ierobežota līdz 20 ārstēšanas dienām. Ja norādītais ārstēšanas mērķis šajā laikā netiek sasniegts, var vērsties apdrošināšanas sabiedrībā par pagarinājumu rehabilitācijas laikā.
Ceļš uz rehabilitāciju
Jo agrāk sākas rehabilitācija, piemēram, pēc insulta, jo veiksmīgāka tā solās būt. Pirms izvēlaties rehabilitācijas iestādi, jums jāsaņem apstiprinājums no veselības apdrošināšanas sabiedrības. Parasti ārsts, kas jūs ārstē slimnīcā, iesniedz pieteikumu.
Rehabilitācijas pieteikumus var iesniegt arī ārsti privātpraksē vai pēc Slimokases (MDK) Medicīnas dienesta vērtējuma. Privātās aprūpes apdrošināšanas gadījumā to veic Medicproof. Slimnīcas sociālie dienesti, veselības apdrošināšanas sabiedrība vai īpašie interneta portāli var palīdzēt izvēlēties piemērotu rehabilitācijas iestādi.
Rehab ir vērts:
- Astoņas nedēļas ilgas apmācības ar fitnesa aprīkojumu var ievērojami palielināt muskuļu spēku pat 65 līdz 95 gadus veciem*.
- Apmācīti pētījuma dalībnieki arī mazāk nemierīgi reaģēja uz jauniem izaicinājumiem.
Terapijas komanda
Geriatriskās rehabilitācijas pacientu vidējais vecums ir ap 80 gadiem. Papildus galvenajai slimībai pacientiem gandrīz vienmēr ir papildu apstākļi, kas arī prasa ārstēšanu. Šim krāsainajam dažādu veselības traucējumu midzenim piestāv vienlīdz krāsaina ārstniecības komanda: roku rokā strādā ārsti, medmāsas, fizioterapeiti, ergoterapeiti, logopēdi, sociālie pedagogi, psihologi un uztura speciālisti.
Pēc pirmajām rehabilitācijas ārstēšanas dienām katram individuālajam rehabilitācijas pacientam tiek izvirzīti konkrēti mērķi (geriatriskais novērtējums): tas nozīmē, ka ārstniecības sniedzēji mazāk koncentrējas uz diagnozi un vairāk uz esošajiem traucējumiem. Visi ārstniecības komandas locekļi ziņo, kādas invaliditātes un problēmas viņi ir atklājuši savā reģionā. Kopīgi tiek noteikts rehabilitācijas potenciāls un iknedēļas sanāksmes, lai pārbaudītu, vai mērķi ir sasniedzami.
Motivācija – viss un beigas
Gatavošanās mājām
Terapijas laikā fizioterapeiti un ergoterapeiti pēc nepieciešamības pacientiem nodrošina individuāli pielāgotus palīglīdzekļus. Terapeiti arī iepazīstina radiniekus ar invaliditāti un palīglīdzekļiem, piemēram, ratiņkrēslu vai rollatoru.
Ergoterapeiti vai sociālie pedagogi vienreiz pavada pacientu viņa mājās. Viņi pārbauda, vai daži palīglīdzekļi var atvieglot dzīvi mājās, vai ir nepieciešami pārveidošanas pasākumi (mājas pielāgošana). Tomēr šī vietējā tikšanās var arī atklāt, ka atgriešanās pašreizējā mājas vidē rada pārāk augstu drošības risku.
Ambulatorais drošības tīkls tiek izveidots savlaicīgi pirms izrakstīšanas, lai nodrošinātu pietiekamu medicīnisko, māsu un mājas aprūpi mājās.
Neļaujieties
Radiniekiem ir ļoti svarīga loma. Atzinība un iedrošinājums stiprina motivāciju un pašapziņu pēc rehabilitācijas uzturēšanās. Lai sasniegtie rehabilitācijas mērķi būtu ilgtspējīgi ilgtermiņā, apgūtajiem vingrinājumiem arī pēc tam jākļūst par neatņemamu ikdienas sastāvdaļu.
Piemēram, fizioterapeitiem šī neatkarīgā novērošanas terapija būtu jāpārskata ik pēc ilgāka laika.
