Lai novērstu kserodermiju (sausa āda), uzmanība jāpievērš indivīda samazināšanai riska faktori.
Uzvedības riska faktori
- Uzturs
- Nepietiekams uzturs
- Nepietiekams uzturs
- Šķidruma deficīts
- Stimulantu lietošana
- Alkohols (sieviete:> 20 g / dienā; vīrietis> 30 g / dienā).
- Tabaka (smēķēšana)
- Mazgāšanās uzvedība - pārmērīga:
- Ziepes vai dušas izstrādājumi
- Vannas piedevas
- Ādas tīrīšana vai beršana (→ vecākiem cilvēkiem tas nomazgā jau tā plānāko ādas tauku plēvi - āda zaudē vēl vairāk mitruma)
- Alkohola saturošu tīrīšanas līdzekļu lietošana
Vides piesārņojums - intoksikācijas (saindēšanās).
- Kairinātāji (ķīmiskas vielas, šķīdinātāji)
- Gaisa kondicionēšana (sausais gaiss)
- Pārkarsētas telpas (ne vairāk kā 21 ° C)
- Klimats sausā telpā → izmantojiet gaisa mitrinātājus
- Saule (bieža sauļošanās) → aizsargkrēms!
- Ziema - auksts-sauss klimats; sauss sildošs gaiss (→ tauku dziedzeru sekrēcijas samazināšanās); turklāt šādi ieteikumi:
- Gaisa telpas mitrinātājs
- Valkājiet cimdus, kuru ārējā temperatūra ir zemāka par 10 ° C
