Reimatoīdais artrīts: profilakse

Lai novērstu reimatoīdo artrīts, uzmanība jāpievērš indivīda samazināšanai riska faktori.Uzturēšanās riska faktori

  • Uzturs
    • Liels omega-6 taukskābju arahidonskābes patēriņš (dzīvnieku pārtika, piemēram, cūkgaļa un cūkgaļas produkti un tunzivis).
    • Zems ilgstošas ​​ķēdes polinepiesātināto taukskābju (PUFA) daudzums; regulāri lietojot vienu zivju maltīti nedēļā, salīdzinot ar zivju neesamību nedēļā, reimatoīdā artrīta risks samazinājās par 29%
    • Mikroelementu deficīts (vitāli svarīgas vielas) - skatīt sadaļu Profilakse ar mikroelementiem.
  • Stimulantu lietošana
    • Kafija - ievērojams seropozitīva reimatoīdā līmeņa pieaugums artrīts palielinoties kafija patēriņš.
    • Tabaka (smēķēšana) - ir pierādīts, ka cigarešu smēķēšana ir saistīta ar paaugstinātu slimību līmeni; lielāks seropozitīva RA risks
  • Fiziskā aktivitāte
    • Fiziskā bezdarbība
  • Virssvars (ĶMI ≥ 25; aptaukošanās).

Vides piesārņojums - intoksikācijas (saindēšanās).

  • Vīriešiem ar profesionālu kontaktu ar neorganiskiem putekļiem vai vibrācijām - piemēram, tām, kas rodas, darbinot džekus - parādījās lielāks reimatoīdā artrīts, liecina zviedru pētījums. Jo īpaši tiek uzskatīts, ka silīcija dioksīda putekļi ir cēloņsakarīgi. Sievietēm, kuras strādāja par grafiķiem vai krāsu drukāšanā, arī bija paaugstināts risks

Citi riska faktori

  • Asins pārliešana - saskaņā ar pētījumiem indivīdi, kuri bija saņēmuši pārliešanu, uzrādīja paaugstinātu risku

Profilakses faktori (aizsargfaktori)