Pirkstu un īkšķu locītavu osteoartrīts: profilakse

Lai novērstu pirksts un īkšķa locītava osteoartrīts, uzmanība jāpievērš indivīda samazināšanai riska faktori.

Uzvedības riska faktori

Fiziskā aktivitāte
- Skrimšļa nepietiekama slodze:
  - Fizisko aktivitāšu trūkums - tā kā skrimšļi iegūst mikroelementus no sinoviālā šķidruma, tas paļaujas uz locītavu, kas tiek pārvietots skrimšļa augšanai
  - Uzturvielu bojājumi (piemēram, ilga atpūta ģipsī).
- Skrimšļa pārslodze:
  - Konkurētspējīgi un augstas veiktspējas sporta veidi (piemēram, futbolisti).
  - Ilgstoša smagā fiziskā uzsvars, piemēram, profesijā (celtnieki, īpaši grīdas slāņi).
Virssvars (ĶMI ≥ 25; aptaukošanās) - noved pie tā pārmērīgas lietošanas savienojumi.

* Sports ir veselīgs tikai tik ilgi, kamēr savienojumi procesā nav bojāti vai tiem nav iepriekšēju apstākļu.

Profilakses faktori (aizsargfaktori)