Ievads
Iekaisums periosteum (periostīts) uz elkoņa galvenokārt skar sportistus. Periosts ir plāns slānis, kas ieskauj katru cilvēka ķermeņa kaulu un kalpo kaulu audu apgādei ar barības vielām. Periosts satur asinis un limfa kuģi kā arī nervu traktu, tieši tāpēc periostīts ir ārkārtīgi sāpīga. Iekaisuma dēļ elkonis skartajā pusē kļūst pietūkušies, apsārtusi un sāpīga. Parasti periosteīts pie elkoņa pats sadzīst, viegli to atbrīvojot no ķermeņa.
Cēloņi
Vairumā gadījumu, periostīts elkoņa cēlonis ir pārmērīga fiziskā slodze. Periosts pārmērīgas slodzes dēļ kļūst iekaisis un iekaisis. Cēloņi ietver ne tikai pārāk intensīvu apmācību, bet arī nepareizu roku novietošanu vai treniņa tehnikas maiņu.
Visbiežāk sastopamās elkoņa periostīta formas, kuras var izsekot pārmērīgai sporta aktivitātei, ir teniss elkoņa un golfa spēlētāja elkonis. Kopumā monotonas kustības elkoņa locītava kas vienmēr tiek veikti vienādi, izraisa periosta iekaisumu, tāpēc tiek ietekmēti ne tikai sportisti. Arī periostīta cēloņi ir logu tīrīšana, dārzkopība, mūzikas atskaņošana vai ilgs darbs ar datoru.
Retos gadījumos infekcija, piemēram, no iepriekšējas ķirurģiskas procedūras vai kāda baktērija vai slimība (piemēram, tuberkuloze or sifilisu), var izraisīt arī periosteītu. Sporta pārspīlēšana ir viens no visizplatītākajiem periosteal iekaisuma izraisītājiem elkoņā. Īpaši tādos sporta veidos kā teniss vai golfs elkonis tiek daudz izmantots un tiek ļoti noslogots.
Tomēr citas darbības, kas saistītas ar noteiktām apakšdelms kustības, kas vienmēr notiek vienādi, veicina arī elkoņa periostītu. Lai periosta iekaisums pēc iespējas ātrāk sadzītu, nepieciešams konsekventi pārtraukt sportu un pēc iespējas vairāk nekustināt elkoni. Bez fiziskas atpūtas periostīts neārstojas vai dziedē ļoti lēni, daudzos gadījumos tas var ilgt vairākus mēnešus.
Tāpēc ir svarīgi savlaicīgi konsultēties ar ārstu, parādoties pirmajām pazīmēm sāpes un sākt piemērotu terapiju. Teniss elkonis (vai tenisa elkonis) ir sarunvalodas termins epicondylitis humeri lateralis. Tas ir cīpslas piestiprināšanas iekaisums pie elkoņa kaulainās izcelšanās vietas (epicondylus humeri lateralis) tajā pusē, kur atrodas īkšķis.
Izmantojot intensīvu apmācību vai tādu pašu kustību secību no elkoņa locītava, noteikta muskuļu grupa uz apakšdelms, roku pagarinātāji, ir pārslogoti. Tā rezultātā muskuļu piestiprināšana pie elkoņa kļūst iekaisusi un tā sauktā tenisa elkonis attīstās. Bet iegūt var ne tikai tenisisti tenisa elkonis: Bieža datora darbība (īpaši pie “peles rokas”), mūzikas muzicēšana ar stīgu instrumentiem vai traumas var izraisīt arī periosteītu uz elkoņa.
Detalizētu informāciju par ārstēšanu varat atrast sadaļā Tenisa elkoņa terapija. Periosts pie elkoņa var kļūt iekaisis ne tikai īkšķa, bet arī mazā pusē pirksts, pie epicondylus humeri medialis. Šo klīnisko ainu attiecīgi sauc par epicondylitis humeri medialis vai golfa spēlētāja elkoni (golfa spēlētāja roka).
Šeit muskuļi, kas saliek roku, tiek pārmērīgi izmantoti. Tas izraisa vismazākos ievainojumus pie muskuļa piestiprināšanas, un elkoņa periosts kļūst iekaisis. Pacienti cieš no sāpes elkoņa iekšpusē, kas pasliktinās, kad roku kustina (piemēram, satverot, saliekot vai strečings). Papildus golfam golfa spēlētāja elkoņa cēloņi ir darbs ar datoru vai cita regulāra slodze (piemēram, mājas darbos vai rokdarbos).
