Patellas cīpslas iekaisums
Detalizēta anamnēze (pacienta intervija), īpašu uzmanību pievēršot sportam un profesionālajam stresam, var spēlēt nozīmīgu lomu patellar cīpslu slimības diagnosticēšanā. Pēc tam ceļa pārbaude var izraisīt spiedienu sāpes ceļa skriemelis apakšējā malā. sāpes kad celis ir izstiepts pret pretestību, pastiprina aizdomas. Lai apstiprinātu diagnozi a patellar tip sindroms vai tamlīdzīgi, ultraskaņa vai MRI (magnētiskās rezonanses tomogrāfiju) var veikt.
Terapija
Patellar cīpslas slimību gadījumā jāpievērš uzmanība ceļa locītava sākumā vajadzētu izvairīties. Šī iemesla dēļ sporta veids, kas izraisa simptomus, ir jāpārtrauc pietiekami ilgi. Tas palīdz saglabāt ceļa locītava pēc iespējas nekustīgāk.
ja sāpes ir smaga, pretsāpju līdzekļi piemēram, diklofenaks un ibuprofēns var ņemt. Palīdzēt var arī sāpju mazināšanas un pretiekaisuma ziedes, piemēram, DiclofenacVoltaren, lokāla lietošana. Atdzesēšana bieži palīdz ar akūtām sāpēm pēc sporta, un slimības turpmākajā gaitā var palīdzēt muskuļu veidošana ar fizioterapijas palīdzību.
Injekcijas glikokortikoīdi (kortizols) un vietējie anestēzijas līdzekļi rūpīgi jāapsver, jo ir palielināts patellar cīpslas plīsuma risks. Turklāt invazīvie pasākumi vienmēr ietver infekcijas risku. Stabilizācija, izmantojot elastīgu saiti vai teipošanu, var palīdzēt nedaudz samazināt slodzi uz ceļa sporta laikā. Ilgstošu sūdzību un nopietnu bojājumu gadījumā var būt ieteicama arī operācija.
Prognoze
Patellar cīpslas slimību prognoze ir labvēlīga, pastāvīgi un savlaicīgi ārstējot. Ļoti biežu sūdzību atkārtošanās un nepietiekamas ārstēšanas gadījumā var būt nepieciešams pāriet uz sporta veidu ar mazāku slodzi uz patellar cīpslu (piemēram, peldēšana, riteņbraukšana).
profilakse
Lai izvairītos no nevajadzīgi smagas patellar cīpslas slodzes, jāievēro daži principi. Priekš ekspluatācijas sportam, jāvalkā piemēroti apavi ar pēc iespējas lielāku amortizāciju. Turklāt, ja problēma ir zināma, priekšroka jādod mīkstajai grīdai, nevis cietajam betonam.
Uzsākot jaunu sporta veidu, intensitātei jābūt lēnai un jāpielāgo progresam. Tas jo īpaši attiecas arī uz atsākšanu pēc treniņa pārtraukuma (piemēram, traumas dēļ), jo slodze bieži tiek nenovērtēta. Būtu jāsamazina maksimālā slodze, īpaši sportā ar lēcieniem. Pirms apmācības ir jāveic pietiekama iesildīšanās, papildus kāja pēc treniņa muskulatūra jānostiprina un jāizstiepj.
Visi šīs sērijas raksti:
