Ārkārtas situācijā veiciet a pretsāpju līdzeklis, auksts saspiest vai pārsējus tieši pie rokas: labi aprīkots zāļu skapis var jums labi noderēt. Bet kas viss pieder zāļu skapim? Uzstādot zāļu skapi, jāņem vērā šādi punkti: Novietojiet zāļu skapi gaismā aizsargātā, vēsā un sausā vietā. Labākā vieta ir guļamistaba. Nodrošiniet, lai bērni nevarētu piekļūt zāļu skapim. Glabājiet visas zāles oriģinālajā iepakojumā, ieskaitot iesaiņojumus. Tas palīdzēs izvairīties no sajaukšanās. Uzglabāt a auksts saspiest saldētavā. Tas palīdzēs, ja sastiepsiet kāju vai roku.
Pirmais piemērošanas datums
Par acu pilieni, atzīmējiet pirmās lietošanas datumu. Lietotie pilieni jāiznīcina pēc sešām nedēļām. Izņēmums: acu pilieni vienreizējas lietošanas devās.
Derīguma termiņš
Pievērsiet uzmanību derīguma termiņam: zāles, kuru derīguma termiņš ir beidzies, nedrīkst lietot. Pārbaudiet savu aptieku reizi gadā. Kad to izdarīsit, nosakiet, vai saturs ir jāpapildina, vai ir beidzies zāļu derīguma termiņš, un, ja nepieciešams, nomainiet tos.
Mūsu ieteikums par labi aprīkotu zāļu skapi:
| Medikamenti | Mērces |
| Gripas zāles | Elastīga marles saite |
| Apdeguma un brūces želeja | Trīsstūrveida audums |
| Ziede pret sastiepumiem | Pincete |
| Pretdiabēta līdzeklis | Pārsēju iepakojums |
| Ziede pret kukaiņu kodumiem | 1 ģipša rullis |
| Līdzeklis pret gremošanas traucējumiem | Marle |
| Dezinfekcijas līdzeklis | Klīniskais termometrs |
| Brūču un ārstnieciskā ziede | Ādas pirkstiņošana |
| Asinsrites sistēma | Dzesēšanas komprese - ielieciet ledusskapī |
| pretsāpju līdzeklis | Gumijas cimdi |
| Individuālas zāles | Pārsēju šķēres |
| Pirmās palīdzības ceļvedis | Ārkārtas adrese |
Daži papildu padomi
- Dažas zāles, piemēram, jāuzglabā vēsā vietā - pievērsiet uzmanību ražotāja norādījumiem par uzglabāšanu.
- Ja sastiepat roku vai kāju, uzglabājiet a auksts saspiediet ledusskapja saldētavas nodalījumā.
- Zāļu skapī jāņem vērā ģimenes īpatnības. Piemēram, mājsaimniecībai ar bērniem būs nepieciešami citi medikamenti un pārsēji nekā vienas mājsaimniecībai.
- Protams, nedrīkst pazust arī avārijas dienestu izsaukšanas numuri. Ja tiešām reiz rodas ārkārtas situācija, jums jāzina, ko darīt un kur saņemt palīdzību.
Īsumā vissvarīgākie ārkārtas palīdzības numuri
| Kas. | Tālruņa numurs |
| Policija + negadījums | 110 |
| Ugunsdzēsēji | 112 |
| Aptieku dežūras | 0800 / 228 228 0 |
| Galvenais aicinājums saindēt bērnus | 030 / 1 92 40 |
| Burns | 112 |
| Konsultēšana pa tālruni (ev.) | 0800 / 1 11 01 11 |
| Konsultācijas pa tālruni (katoļu) | 0800 / 1 11 02 22 |
| Bērnu un jauniešu tālrunis | 0800 / 1 11 03 33 |
