Pantotēnskābe (B5 vitamīns): drošības novērtējums

Apvienotās Karalistes ekspertu grupa Vitamīni un Minerāli (EVM) pēdējo reizi novērtēts vitamīni un minerālvielas drošībai 2003. gadā un katram mikroelementam noteica tā saukto drošā augšējā līmeņa (SUL) vai virzības līmeni, ja bija pieejami pietiekami dati. Šis SUL jeb orientējošais līmenis atspoguļo drošu maksimālo mikroelementu daudzumu, kas, lietojot katru dienu no visiem avotiem, visu mūžu neradīs nekādas blakusparādības.

Maksimālā drošā dienas deva pantotēnskābe ir 200 mg. Maksimālā drošā dienas deva pantotēnskābe ir 33 reizes lielāka par ES ieteikto dienas devu (barības vielu atsauces vērtība, NRV).

Šī vērtība attiecas uz pieaugušiem vīriešiem un sievietēm. Pētījumu trūkuma dēļ tas neattiecas uz grūtniecēm un barojošām mātēm.

Nav ziņojumu par nelabvēlīgu ietekmi no pārmērīgas pantotēnskābe no pārtikas vai bagātinātāji.

Vienā pētījumā blakusparādības neradās pat pēc 2 g (2,000 mg) pantotēnskābes daudzuma dienā, lietojot vairākas nedēļas. Šī summa, pie kuras Nr nelabvēlīgu ietekmi novērotas, ir vairāk nekā 300 reizes lielāks nekā NRV un 10 reizes lielāks par maksimālo drošo dienas devu.

Nevēlamās blakusparādības Pārmērīga pantotēnskābes uzņemšana tika novērota tikai virs 10-20 g daudzuma gadījuma veidā caureja (caureja) un ūdens aizture (ūdens aizture).