Lai novērstu pēkšņas zīdaiņa nāves sindroms, uzmanība jāpievērš samazināšanai riska faktori.
Uzvedības riska faktori
- Uzturs
- Ekskluzīva barošana ar pudeli
- Stimulantu lietošana
- Alkohols patēriņš (> 1. trimestris / trešais trimestris) + māte smēķēšana laikā grūtniecība (Paaugstināts risks 12 reizes).
- smēķēšana vecāku laikā grūtniecība - jau no vienas cigaretes dienā ir iespējams noteikt divkāršu risku (pieaugums deva-atkarīgs).
- Narkotiku lietošana
- Mātes narkotiku lietošana (kokaīns; kaņepes; heroīns un metadons lietošanas laikā) grūtniecība.
- Narkotiku lietošana pēc tēva piedzimšanas
- Gulēšana guļus stāvoklī tiek uzskatīta par galveno riska faktoru - nestabilitātes dēļ nevar ieteikt arī sānu stāvokli (10 reizes lielāks par risku)
- Pārklājot vadītājs / pārvelkot segu virs galvas (risks ir 22 reizes).
- Bērna pārkaršana (3.5 reizes lielāka par risku)
- Gulēšana ar citu personu (vai dzīvnieku).
- Gulēšana uz dīvāna - 67 reizes lielāks risks zīdaiņiem negaidīti nomirt (nosmakšanas vai žņaugšanas dēļ / mazāk zīdaiņu pēkšņas nāves sindroma dēļ)
- Zīdaiņu “iesaiņošana” (rievošana) (zīdīšanas tehnika: zīdaiņa iesaiņošana ar segām, guļammaisiem un citiem ietinumiem)
- Gultas veļa pārāk maigi:
- Nosmakšana mīksta polsterējuma dēļ (69% no visiem nosmakšanas gadījumiem); bieži pieaugušo gultā (49%) un visbiežāk pakļautajā stāvoklī (92%)
- Cēlonis galvenokārt bija segas (34%), pārāk mīksti matrači (23%) vai spilveni (22%)
- Segas, izbāzti dzīvnieki
Citi cēloņi: citas personas nosmakšanas nāve (19% no visiem gadījumiem), visbiežāk māte vai tēvs; visbiežāk pieaugušo gultā (73%).
Citi riska faktori
- Zīdaiņiem, kas dzimuši augstumā virs 8,000 pēdām (2,438 metri) ASV Kolorādo štatā, ir 2.3 reizes lielāks risks saslimt ar pēkšņas zīdaiņa nāves sindroms (SIDS), saskaņā ar pētījumu; iespējamais cēlonis ir skābeklis atņemšana.
Profilaktiski pasākumi
Šie nodrošinātie ieteikumi:
- Novietojiet bērnu gulēt uz muguras; to darot, izmantojiet stingru virsmu
- Nodrošiniet savam bērnam vidi bez dūmiem pat visas grūtniecības laikā
- Izvairieties no pārkaršanas: nakts laikā optimāla ir istabas temperatūra 18 ° C, mierinātāja vietā ieteicams lietot bērnu guļammaisu vecumam atbilstošā izmērā. Ja rodas šaubas, justies starp lāpstiņām, ja āda jūtas silts, bet nav nosvīdis: tad jūsu bērns nav ne pārāk silts, ne pārāk auksts.
- Ja nevēlaties izmantot guļammaisu, pārliecinieties, ka jūsu bērns vadītājs neslīd zem segas, ieliekot viņu gultā tā, lai kājas ietriecas pēdas galā. Atturieties no spilvenu, kažokādu spilventiņu, “ligzdu”, polsterētu gultu apkārtņu un lielāku izbāztu dzīvnieku izmantošanas, kurus jūsu bērns varētu izmantot, lai apsegtos.
- Ļaujiet savam bērnam gulēt kopā ar jums savā istabā, bet savā gultiņā.
- Zīdiet 1. dzīves gadā, kamēr vien varat.
- Piedāvājiet savam bērnam knupi pirms gulētiešanas (bez piespiešanas; ti, piem., Knupi nedrīkst atkārtoti ievietot gulošam bērnam!) (Riska samazinājums par 29%); riska samazināšana, iespējams, augšējā elpceļa paplašināšanās vai zemāka miega dziļuma dēļ.
