Noņemiet mēles pārklājumu
mēle iekaisuma plankums tiek dabiski noņemts katru dienu un ar katru ēdienu. Sakarā ar pārtikas atliekām, kuras košļājas un transportē apkārt mute, pārklājums uz mēle pati noberzējas un tiek transportēta iekšā kuņģis ar pārtikas putru. Tomēr īpaši lipīgo pārklājumu nevar noņemt tik viegli.
Tas nosēžas dziļi mēle un to nevar noņemt, šo berzējot atsevišķi vai noskalojot ar dzērieniem vai a mouthwash. Tomēr ir vairāki AIDS pieejams šodien, lai nodrošinātu patīkami svaigu mute sajūta. Piemēram mēles pārklājums noņemšanas līdzeklis, ko ražo dažādi uzņēmumi. Tas tiek uzklāts pēc ēdienreizes un palīdz viegli noņemt lipīgo pārklājumu.
Tas jāpieliek mēles aizmugurējai trešdaļai un pēc tam lēnām jāvelk uz priekšu. Jāuzmanās, lai nepiespiestu pārāk dedzīgi, pretējā gadījumā mēle var plīst un iekaist. Ja jums nav pie rokas mēles skrāpis un joprojām pamanāt iekaisuma plankums un vēlaties to noņemt, jums vajadzētu izmēģināt to pašu ar zobu suku.
Pavelciet zobu suku pār mēli no aizmugures uz priekšu un noņemiet zobu suku iekaisuma plankums. Var gadīties, ka zobu birste jātīra biežāk, jo plāksne pielīp sukās. Tā kā tas noved pie palielināta baktērijas nosēžoties zobu sukā, zobu suku mēles tīrīšanai vajadzētu izmantot tikai ārkārtas gadījumos.
Vienkāršākais palīglīdzeklis aplikuma noņemšanai no mēles ir, kā aprakstīts iepriekš: plāksnes noņēmējs. Ar to jūs varat viegli nokasīt plāksni no mēles. Paliek tādi kā pārtikas atliekas un baktērijas var viegli noņemt.
Dabīgs mēles skrāpis ir sāls. Tas ir pieejams gandrīz katrā mājsaimniecībā un tiek izmantots skalošanai. Lai to izdarītu, glāzē remdenā ūdenī pievienojiet tējkaroti sāls, samaisiet un vairākas minūtes noskalojiet vai skalojiet ar to un pēc tam izspļaujiet.
Jūs varat arī ievietot sāli tieši savā traukā mute un masāža to ar zobu suku. Sāls raupjums izšķīdina mēles pārklājumu un tādējādi ļoti rūpīgi attīra mēli. Arī cepamais pulveris ir izrādījies ļoti efektīvs.
To lieto tāpat kā sāli, bet papildus neitralizē skābes un palīdz atjaunot dabisko pH vērtību mutē. Pārtika, piemēram, skābēti kāposti, kefīrs, marinēti gurķi vai alveja sula arī tiek uzskatīta par noderīgu, lai noņemtu aplikumu no mēles. Vēl viena ļoti populāra metode ir eļļas ieguve.
Lai to izdarītu, izklājiet mutē olīveļļu vai kokosriekstu eļļu un vairākas minūtes velciet no vienas puses uz otru. Eļļas ekstrakcija palīdz noņemt kaitīgo baktērijas un toksīnus no organisma. Ir svarīgi nenorīt eļļassiekalas maisījumu, bet iespļaut to atkritumos.
Tomēr nav zinātnisku pierādījumu par tā efektivitāti. Ja šķiet, ka mēle ir pārklāta, jāmēģina mehāniski noņemt pārklājumu ar lāpstiņu vai mēles pārklājums noņemšanas līdzeklis. Dažos gadījumos tas tomēr nedarbojas.
Šajā gadījumā ļoti ātri jākonsultējas ar ārstu, jo tās var būt patoloģiskas izmaiņas mēles gļotādā. Jums vajadzētu būt īpaši uzmanīgam, ja izmaiņas notiek mēles malā vai apakšpusē. Tas var būt ļaundabīgas slimības sākotnējs posms. Šīs izmaiņas ļoti bieži izraisa: smēķēšana vai daudz retāk vēzis.
Visi šīs sērijas raksti:
