Naktisko panikas lēkmju ilgums un prognoze
Bieža nakts panikas lēkme notiek ļoti pēkšņi un pilnīgi mierīgi. Tam ir maksimums, kura laikā simptomi un no tā izrietošā trauksme ir izveidojusies maksimāli. Tomēr pēc dažām minūtēm nakts panikas lēkme bieži ir atkal beigusies.
In psihoterapija, var analizēt un saprast šāda panikas lēkmes diagnosticētos izraisītājus. Uzvedības terapija un tipisks psihoterapija pēc tam var izmantot, lai mēģinātu kontrolēt nakti panikas lēkmes vislabākajā iespējamajā veidā, lai saīsinātu panikas lēkmju ilgumu. Psihoterapija ir neaizstājams panikas lēkmes. Tāpēc ieteicams apskatīt šo tēmu sadaļā: Ko cilvēks dara psihoterapijā?
