Uztura konsultācijas, pamatojoties uz uztura analīzi
Uztura ieteikumi pēc jauktas uzturs ņemot vērā esošo slimību. Tas cita starpā nozīmē:
Dienā kopā 5 porcijas svaigu dārzeņu un augļu (≥ 400 g; 3 porcijas dārzeņu un 2 porcijas augļu).
Vienu vai divas reizes nedēļā svaigas jūras zivis, ti, taukainas jūras zivis (omega-3 taukskābes), piemēram, lasis, siļķe, skumbrija.
Daudz šķiedrvielu uzturs (veseli graudi, dārzeņi).
Turpmāko īpašo uztura ieteikumu ievērošana:
Veģetārietis vai vegāns uzturs vai pat vienpusēja diēta var būt megaloblastu cēlonis anēmija. Līdz ar to diētai jābūt daudzpusīgai, daudzveidīgai un pilnvērtīgai.
Klātbūtnē vitamīna b12 deficīts jāpievērš uzmanība lielam B12 vitamīnu saturošu pārtikas produktu patēriņam, piemēram, aknas, raugs, aknu desa, siļķe, lasis, olas, siers, biezpiens un vesels piens.
Gadījumā, ja folijskābe trūkums, uzmanība jāpievērš ar folijskābi bagātu pārtikas produktu, piemēram, lapu dārzeņu, sparģeļi, tomāti, graudaugi un aknas. Sievietēm ar megaloblastu anēmija, folijskābe jāpiešķir mēnesi pirms tam grūtniecība.
Piemērotu pārtikas produktu izvēle, pamatojoties uz uztura analīze.
Skatīt arī sadaļā “Terapija ar mikroelementiem (vitāli svarīgām vielām) ”- ja nepieciešams, lietojot piemērotu uzturu papildināt.
Sīkāka informācija par uztura zāles jūs saņemsiet no mums.
