krākšana ne tikai uztur jūsu partneri nomodā vairākas stundas nakts laikā, bet bieži vien ir bīstams krākšanai. Daudzi cilvēki to vēlas krākšana tiek vienkārši izlabots. Šim nolūkam viņi izmanto labi zināmus mājas aizsardzības līdzekļiem. Bet kas mājas aizsardzības līdzekļiem vai ir, lai samazinātu krākšana? Bieži vien skartie cilvēki vēlas ātru palīdzību, kā arī labprāt izmanto alternatīvus līdzekļus, kas parasti var radīt mazus brīnumus.
Kas palīdz pret krākšanu?
Krākšana var kļūt par īstu, visdažādāko pacietības pārbaudi mājas aizsardzības līdzekļiem var palīdzēt pret to. Ir daudz vienkāršu mājas aizsardzības līdzekļu, kas var ierobežot krākšanu. Priekš liekais svars indivīdi, vienkārši zaudēt svaru var darīt brīnumus. Vairumā gadījumu skartie indivīdi pat atklāj, ka krākšana pilnībā izzūd un neatkārtojas. Turklāt ir noteikta cilvēku grupa, kas mēdz krākt tikai tad, kad viņiem ir auksts. Šajā gadījumā auksts ir jānovērš, un krākšana automātiski apstāsies. vēsa vannas, tvaika pirtis vai vienkārši deguna aerosols ir īpaši piemēroti šim nolūkam. Turklāt alkohols patēriņš īsi pirms gulētiešanas var arī vadīt līdz krākšanai. Ļoti bieži tiek skarti arī smēķētāji. Tāpēc dažas stundas pirms gulētiešanas ir jāatturas no alkoholisko dzērienu dzeršanas un, ja nepieciešams, jāierobežo smēķēšana. Lielākajai daļai cilvēku krāpšanu neitralizē arī regulāra gulēšana. Īpaši populārs mājas līdzeklis ir padoms vienmēr aizmigt sānu stāvoklī. Tas ir tāpēc, ka visvairāk skarto cilvēku krākšana notiek tikai guļus stāvoklī. Tomēr, tā kā miega laikā gandrīz nevar ietekmēt stāju, ieteicams piestiprināt a teniss bumba uz muguras. Tas nodrošina, ka gulēšana guļus stāvoklī nenotiek. Dažas cietušās personas ziņo arī par lieliem panākumiem, izmantojot tā dēvētos krākšanas plāksterus. Tie ir pieejami jebkurā aptiekā un ir iestrēguši deguns un nodrošināt vieglāk elpošana. Shēmas shēma elpošana krākšanas laikā. Noklikšķiniet, lai palielinātu. Stingrs stiprinājums var arī palīdzēt efektam, un tas jāizmanto parastā spilvena vietā. Turklāt bļoda ar ūdens blakus gultai novietota palīdz dažiem cilvēkiem. Aptuveni 20 pilieni eikalipts tajā jāievieto eļļa. Turklāt īpašs tējas var arī ierobežot krākšanu. Tas ir iespējams, piemēram, ar tēju, kas pagatavota no arnika lapas, kaļķu ziedi vai salvija. Tas jādzer apmēram stundu pirms gulētiešanas, lai tēja varētu attīstīt savu efektu.
Ātra palīdzība
Būtībā sen zināmie mājas aizsardzības līdzekļi var tikai mazināt krākšanu un tādējādi to tikai saturēt. Tikai tad, ja krākšanas pamatā ir saaukstēšanās, nikotīns patēriņš vai aptaukošanās, var notikt pastāvīga ārstēšana. Ar nosacījumu, ka kāds vēlētos iztikt bez operatīvā pasākumus, mājas aizsardzības līdzekļi var padarīt dzīvi ar krākšanu patīkamāku, regulāri lietojot noteiktu uzvedību, un ātri attīstīties, ja vien ir atrasts pareizais mājas līdzeklis. Bieži vien, piemērojot izturēšanos, skartie indivīdi gulē dažas naktis, nekavējoties neņirdzot. Pat ja krākšana nakts laikā laiku pa laikam atgriežas, mājas aizsardzības līdzekļi joprojām ir noderīga alternatīva, ko var ātri panākt vadīt uz panākumiem.
Alternatīvi līdzekļi
Aizvien populārāki cīņā pret krākšanu ir alternatīvie līdzekļi. Ar prieku Akupunktūra tiek veikts šajā kontekstā. Vai nu viena vai vairākas adatas tiek ievietotas tā sauktajā pamatpunktā 17. Šis punkts atrodas netālu no atslēgas kauls un ir saistīta arī ar elpošanas orgāniem. Adatas paliek āda pusstundu, pirms tie tiek noņemti. Tomēr, lai sasniegtu labu rezultātu, šī apstrāde jāatkārto vismaz desmit reizes. Izmantojot šo ārstēšanas veidu, krākšanu var ierobežot un dažos gadījumos pilnībā novērst. Turklāt ir daži homeopātiski līdzekļi pret krākšanu. Tie ietver, piemēram, kakla aerosolus un degunu krēmi. Tie nodrošina mitrumu attiecīgajā reģionā un ierobežo krākšanu.
