Starptautiskie pētījumi liecina, ka no 21 līdz 37 procentiem bērnu jau cieš miega traucējumi, un apmēram 9 procenti no visiem zīdaiņiem un bērniem krāk. Saskaņā ar aplēsēm cieš katrs piektais bērnu krākšana miega apnoja (1). Retos gadījumos nakts elpošana traucējumi pat var prasīt, lai mazi bērni elpotu tik smagi, ka rodas attīstības kavēšanās. Vairāk nekā puse no visiem bērniem vecumā no viena līdz četriem gadiem ik pa laikam krākst, bet astoņi procenti no viņiem katru vakaru. Bērnu skaits, kuri regulāri krāk, pieaug ar vecumu: no 6 procentiem gadu vecu bērnu līdz 13 procentiem četrgadīgu bērnu. Jauni zēni šņāk biežāk nekā meitenes.
Brīdinājuma signāla krākšana
krākšana ir brīdinājuma signāls par traucētu miegu. Arī bērni, kas nav atpūtušies, nevar koncentrēties. Tas pasliktina viņu skolas sniegumu (2). Kā liecina amerikāņu un vācu pētījumi, bērnu ar sliktu sniegumu skolās procentuālā daļa snoreru grupā ir 30.6 procenti, gandrīz divas reizes augstāka nekā kontroles grupā, kur ir tikai 16.3 procenti.
Dienas miegainība, hipermobilitāte un bālums ir arī biežāk sastopami krākšana bērniem nekā bērniem, kuri var mierīgi gulēt visu nakti. Bērni, kas krāk, ir arī uzņēmīgāki pret infekcijām, un daudz biežāk cieš no hroniska klepus, saaukstēšanās un ausu infekcijas.
Cēloņi
Nakts "zāģēšanas" cēlonis var būt augšējo elpceļu aizsprostojums, ko izraisa palielināta rīkles mandele, labāk pazīstama kā adenoīdi. Bet arī grūtībās bieži vainojamas palielinātas palatīna mandeles elpošana. Aptaukošanās saasina šādas problēmas. Pasīva smēķēšana var arī izraisīt krākšana bērniem: pat ja ap vienu līdz četrgadīgu bērnu smēķē tikai viens no vecākiem, viņu krākšanas risks palielinās par 60 procentiem.
Terapija
Krākšanu bieži var ārstēt, nokasot adenoīdus. Ja arī palatīna mandeles ir stipri palielinātas, tās var daļēji noņemt ar lāzera palīdzību. Šo tā dēvēto “tonsillotomy” var izmantot arī maziem pacientiem, kas jaunāki par pieciem gadiem. Daļa mandeļu audu paliek neskarta un saglabā savu aizsardzības funkciju pret patogēniem.
Secinājumi
Ja jūsu bērns krāk, izlieciet to nākamajā vizītē pie pediatra. Viņš pārbaudīs bērnu un novirzīs viņu pie auss, deguns ja nepieciešams, rīkles speciālists. Bērniem, kuri regulāri krāk, tas var ietvert arī miega ārsta pārbaudi un, iespējams, tikšanos ar zobārstu vai ortodontu.
Avoti:
(1) Veselīga miega iniciatīva
(2) American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine 2003; doi: 10.1164
