Nedodiet brīvu soli klepus, bet apmieriniet to ar maigu klepu. Tas darbojas šādi: pacients ar kreiso roku veido dūri, kurā viņš maigi klepo. Ja viņš nekontrolējami (nevis maigi) klepo, gļotādas saduras un rodas gļotādas plīsumi, kuros vīrusi un baktērijas var viegli iekļūt.
Izvairīšanās auksts gaiss un / vai dūmi, tas palielina klepus kairinājumu.
Noderīgi var būt:
Inhalācijas ar fizioloģisko šķīdumu (trīs tējkarotes galda sāls traukā).
Inhalācijas ar tvaiku (20 minūtes 43 ° C temperatūrā ūdens temperatūra).
Produktīvs klepus atbrīvo izdalījumus / gļotas (tas ir vēlams). Pēc tam cilvēks jūtas atvieglots. Ko meklēt:
Produktīvu klepu nedrīkst ārstēt ar pretklepus līdzekli (klepus nomācošu līdzekli)!
Bagātīgu šķidrumu daudzums palīdz sašķidrināties, atvieglojot sekrēciju atkrēpošanu.
Noderīgas var būt inhalācijas ar fizioloģisko šķīdumu vai augu izcelsmes zālēm ekstrakti. Uzmanību. Maziem bērniem ieelpojot ar ēteriskajām eļļām, ieteicams ievērot piesardzību. Tie var vēl vairāk kairināt jutīgos elpceļus.
Lai izšķīdinātu gļotas, ieteicams maigi uzsist pa muguru pakļautajā stāvoklī (no sēžamvietas vadītājs; četras reizes no apakšas uz augšu, vienu reizi pa labi, vienu reizi pa kreisi).
Izvairieties no sausa telpas gaisa (zema mitruma) pārkarsētu telpu, grīdas apsildes, gaisa kondicionēšanas dēļ; ja nepieciešams, mitrināšana.
Infekcijas profilaksei jālepus plaukstas vietā jālepo!
Nikotīns ierobežojums (atteikšanās no tabaka lieto smēķētāja klepus uzlabojas zem nikotīns atteikšanās jau pēc četrām līdz sešām nedēļām (bet nepazūd pilnībā progresīvos gadījumos).
