Katarakta: profilakse

Lai novērstu katarakta (katarakta), uzmanība jāpievērš indivīda samazināšanai riska faktori.

Uzvedības riska faktori

Uzturs
- Mikroelementu deficīts (vitāli svarīgas vielas) - veselīgu pacientu acu lēcas ir ievērojami zemākas koncentrācija askorbīnskābes, salīdzinot ar pacientiem ar katarakta. Acī pastāvīgs kontakts ar saules gaismu rada brīvos radikāļus, kurus neitralizē askorbīnskābe, novēršot jutīgu vielu oksidēšanu proteīni. Papildinājums 300-600 mg C vitamīna dienā samazina risku katarakta četras reizes - sk. Profilakse ar mikroelementiem.
Stimulantu lietošana
- Tabaka (smēķēšana) - agrīna smēķēšanas atmešana samazina vīriešu iespējamību, ka būs nepieciešama kataraktas operācija
Fiziskā aktivitāte
- Fiziskā neaktivitāte - pētījuma dalībniekiem ar visaugstāko fizisko aktivitāti kataraktas risks bija par 13% mazāks nekā fiziski neaktīvākajai kvartilei (kataraktas attīstības OR / koeficienta attiecība: 0.87)
Virssvars (ĶMI ≥ 25; aptaukošanās) - RR (relatīvais risks) ar vecumu saistītai kataraktai liekais svars un aptaukošanās pieaugušajiem bija attiecīgi 1.08 un 1.19

Iedarbība uz vidi - intoksikācijas (saindēšanās).

Elektromagnētiskās enerģijas iedarbība - zibens badošanās
Radiācijas iedarbība - radiācijas katarakta, piem
- Intensīvs saules starojums (UV-A, UV-B, infrasarkanais starojums) vai infrasarkano starojumu - piemēram, stikla pūtēji.
- Rentgens - piemēram, ārsti sirds kateterizācija laboratorija.
Termiskās ietekmes - uguns zvaigzne (infrasarkanais starojums).

Citi riska faktori