Kad man jādodas pie ārsta?
Meteorisms daudziem skartajiem cilvēkiem notiek reti un sporādiski. To bieži izraisa neregulārs vai nepareizs uzturs, kā arī stress un citi faktori, kas izraisa kairinājumu gremošanas trakts. Šādos gadījumos parasti nav nepieciešams konsultēties ar ārstu. Tomēr, ja meteorisms atgriežas atkal un atkal, jāveic medicīnisks paskaidrojums, kā nopietns kuņģa-zarnu trakta slimības var izraisīt arī meteorisms. Smagas slimības gadījumā jākonsultējas arī ar ārstu sāpes un izkārnījumu aizture.
Citas alternatīvas terapijas formas
Citas alternatīvas terapijas formas ietver diētas izmaiņas. Tas palīdz daudziem skartajiem cilvēkiem, jo daudzi meteorisms izraisa nepareiza uzturs. Tāpēc ieteicams izvairīties no dažiem pārtikas produktiem, kuriem ir īpaši meteorisms.
Tie ietver dažāda veida kāposti, kā arī pākšaugus, taukus un saldus ēdienus, kā arī alkoholiskos dzērienus. Vakariņās jāizvairās arī no neapstrādātiem dārzeņiem. Pirms rīšanas ir arī ļoti svarīgi pietiekami sakošļāt, jo tas garantē līdzsvarotāku gremošanu.
Ja meteorisms rodas vājuma dēļ aizkuņģa dziedzeris, enzīmu terapija var palīdzēt samazināt meteorisms. Jāaptver visi pārtikas veidi, ieskaitot taukus, proteīni un ogļhidrāti. Tādēļ ieteicams lietot pancitrātu, pangrolu vai katazīmu.
Neskaidrību gadījumā aptiekā jānotiek konsultācijai. Skābes-bāzes līdzsvarot jāņem vērā arī, ja aizkuņģa dziedzeris ir vājš. Optimālais zarnas pH ir 7.
Kuri mājas aizsardzības līdzekļi var man palīdzēt?
Ir daudz dažādu mājas aizsardzības līdzekļu, kas var palīdzēt ar meteorismu. Tie ietver fenhelis tēja un ķimeņu tēja. Abiem augiem ir spazmolītiska iedarbība, kas nomierina gremošanas trakts un var mazināt meteorisms un sāpes.
Fenhelis satur, cita starpā, fenheli, kas izraisa zarnu samazināšanos krampji. Ķimenes satur karvonu, ēteriskās eļļas sastāvdaļu, kas mazina meteorismu. Tējas var pagatavot svaigi vai iegādāties aptiekā.
Tomēr zīdaiņiem vajadzētu būt uzmanīgiem fenhelis tēja. Ķimeņu tēja, no otras puses, ir piemērota arī zīdaiņiem. Vēl viens pārbaudīts mājsaimniecības līdzeklis ir mitras kompreses.
Šim nolūkam audumu, kas ideāli izgatavots no lina, iemērc siltā ūdenī un aptin ap vēderu. Tagad karstā ūdens pudeli var ievietot sāpīgajā, uzpampušajā vietā. Pār šo tiek iesaiņots otrais auduma audums un beidzot frotē audums. Tas ļauj siltumu ilgstoši uzglabāt uz kuņģis, tā, ka esošie krampji var atbrīvot un samazināt meteorisms.
Visi šīs sērijas raksti:
