Cik maksā ābolu etiķa diēta?
Būtībā ābolu etiķa izmaksas uzturs nav dārgāks par veselīgu, sabalansētu uzturu. Ar to vajadzētu ēst daudz svaigu augļu, dārzeņu un pilngraudu produktu uzturs. Ar augļiem un dārzeņiem jūs varat iegādāties sezonas produktus, bet arī lētas saldētas ogas.
Svaigi produkti ir dārgāki nekā gatavie ēdieni, un pilngraudu pārtika ir dārgāka nekā balto miltu izstrādājumi. Tomēr šie pārtikas produkti satur daudz šķiedrvielu un barības vielu, ķermenis tos lēnāk noārda, un tāpēc tie ilgāk uztur jūs pilnībā.
