ilgums
A maksts krampji var būt dažāda ilguma. Maksts krampji parasti ir īsi notikumi, kas norimst, tiklīdz iespiešanās tiek apturēta vai apturēta. Dažu minūšu ilgums ir ļoti izplatīts.
Tomēr ļoti retos gadījumos maksts krampji var ilgt ilgāku laiku vai notikt dzimumakta vidū. Arī šeit, atpūta paņēmieni vai silta vanna parasti palīdz mazināt krampjus. Reti veiciet krampji ilgst vairākas stundas un tāpēc ir ļoti saspringta.
Kā jūs varat atrisināt maksts krampjus?
A maksts krampji ir ļoti nepatīkama attiecīgajai sievietei. Tas bieži noved pie sāpes un nepatīkamas bailes un kauna sajūtas. Ja tas notiek dzimumakta laikā, tas var būt sāpīgs arī partnerim.
Kas jums jādara, ja jūs cieš no maksts krampjiem? Ja jūs vispār cieš no maksts krampjiem, jums jākonsultējas ar uzticības ginekologu un mierīgi jāapraksta problēma. Daudzas sievietes zina tās pašas problēmas, par kurām nevienam nevajadzētu kaunēties.
Kopā ar ginekologu var noteikt cēloņus un izstrādāt ārstēšanas plānu. Akūtā maksts spazmas situācijā vispirms vajadzētu palikt mierīgam un mēģināt mierīgi elpot. Garīgi, kā arī fiziski atpūta ir ļoti svarīga, lai krampjus varētu atbrīvot.
Silta vanna vai gaisma masāža augšstilbu vai vēdera lejasdaļa var arī palīdzēt mazināt krampjus un aktīvi novērst sevi no tā. Ja krampji rodas dzimumakta laikā, atpūta ir ļoti svarīgs arī šajā gadījumā. Vajadzētu skaidri un bez kauna pateikt partnerim, ka dzimumakts ir sāpīgs un maksts ir krampjveida.
Apskāvieni un saudzīga apiešanās var arī palīdzēt mazināt krampjus. Šajā situācijā dzimumakts jāpārtrauc. Ja tas nav iespējams un partneris ir burtiski iestrēdzis, vislabāk ir izsaukt ārstu.
Magnijs pret maksts krampjiem
magnijs ir minerāls, kas veic svarīgas funkcijas arī cilvēka ķermenī. A magnijs trūkums var izraisīt nemieru, muskuļu krampjus un pat sirds aritmija. Šī iemesla dēļ forumos bieži ir iekļauti ieteikumi magnijs pret maksts krampjiem.
Tomēr magnija efektivitāte šajā gadījumā ir ļoti apšaubāma. Maksts krampjus parasti nevar izārstēt, lietojot magniju, jo maz ticams, ka magnija deficīts to izraisīs. Cēloņiem ir atšķirīgs raksturs, un tos nevar vienkārši novērst, lietojot magniju.
