Izdegšanas sindroms - sarunvalodā saukts par akūtu nogurums sindroms - (sinonīmi: izdegšana; izdegšanas sindroms; ICD-10-GM Z73: problēmas, kas saistītas ar grūtībām tikt galā ar dzīvi) ir stāvoklis ko raksturo emocionāls izsīkums, samazināta veiktspēja un depersonalizācija (“depersonalizācija”). “Pārpūle”Nāk no angļu valodas un nozīmē kaut ko līdzīgu“ izdegšanai ”.
Paša ideālistiskās idejas par darbu neatbilst realitātei, pret sevi tiek izvirzītas pārāk augstas prasības, sekas ir vilšanās, vilšanās un apātija (kaislības trūkums).
Ietekmē cilvēki, kuri strādā kopā ar citiem cilvēkiem vai ar kuriem ir liels spiediens veikt, piemēram:
- Ārsti
- Nurses
- Citas aprūpes un ārstniecības profesijas
- Skolotāji
- Pedagogs
- Sociālais darbinieks
- Vadītājs
- Sportists
Aptuveni 10 procentus cilvēku, kas strādā šādās vai līdzīgās profesijās, ietekmē izdegšanas sindroms.
Saskaņā ar Freudenbergera un Ziemeļu teikto izdegšanas sindromu var sadalīt 12 fāzēs, lai gan šīm fāzēm ne vienmēr jānotiek tieši tādā secībā:
- Ieejas faktors pārpūle cikls ir pārmērīgas ambīcijas. Vēlme sevi pierādīt pārvēršas par piespiešanos un stingrību. Tāpēc to ietekmē izdegšanas sindroms, jo īpaši ambiciozi un spējīgi darbinieki
- Lai izpildītu sevis izvirzītās, augstās prasības, pūles tiek palielinātas
- Ņemot vērā šo gatavību rīkoties, viņu pašu vajadzību apmierināšana kļūst arvien pārāk īsa
- Konflikti tiek apspiesti, kaut arī attiecīgā persona par tiem zina
- Vajadzības, kas nav saistītas ar darbu, turpina zaudēt nozīmi, jo tām vairs nevar atvēlēt vairāk laika
- Šī pamešana bieži vairs netiek pat uztverta, arvien vairāk tiek noliegts pārmērīgais darbs un pārslodze. Neiecietība un elastības samazināšanās arvien vairāk raksturo domāšanu un uzvedību
- Dezorientācija iestājas, bet to var maskēt ciniska, ārēji šķietami nemainīga attieksme
- Uzvedības izmaiņas kļūst nepārprotamas, piemēram, aizsardzība pret kritiku, pieaugošā emocionālā izstumšanās no darba vides, elastības trūkums
- Tā sekas var būt savas personas uztveres zudums, agrākās vajadzības vairs netiek atzītas
- Ir bezjēdzības sajūta, var rasties trauksme vai atkarība
- Pieaugošā bezjēdzība un neieinteresētība raksturo pēdējos posmus, iniciatīva un motivācija ir nulles punktā
- Pilnīgs izsīkums, kas var būt bīstams dzīvībai
Dzimuma attiecība: tiek uzskatīts, ka dzimuma attiecība ir līdzsvarota, pieņemot, ka vīriešiem palielinās nereģistrētu gadījumu biežums.
Frekvences maksimums: slimība pārsvarā notiek starp 50. un 59. dzīves gadu.
Vīriešiem izplatība (saslimstība ar slimībām) ir 3.3% un sieviešu - 5.2%. Izplatība palielinās proporcionāli sociālajam statusam.
Kurss un prognoze: izdegšanas sindroms vai arī izdegšanas sajūtu pavada ilgstoši absolūtas bezspēcības stāvokļi un nogurums. Tas attīstās ilgākā laika posmā. Galu galā tas noved pie dzīves kvalitātes zuduma un vairumā gadījumu ar sekundārām slimībām, piemēram, trauksmes traucējumi un depresija. Pārpūle sindroms ir jāuztver nopietni un jāārstē kaut vai tāpēc, ka tas tiek uzskatīts par depresija. Atveseļošanās iespējas ir labākas, jo agrāk problēma tiek atzīta, jo labvēlīgāka ir arī gaita un prognoze.
