Dažreiz tie ir blāvi nospiežoši, pēc tam pulsējoši pulsējoši: galvassāpes. Atkarībā no tā veida galvassāpes cietējs cieš no sāpes arī tiek piedzīvots citādi. Bet nekādā gadījumā visi slimnieki nenošķir spriedzi galvassāpes un migrēnas. Arī ārstēšana bieži vien neattaisno dažādas formas galvassāpes.
Bieži galvassāpju cēloņi
Galvassāpes ir daudz iemeslu. “Vairumā gadījumu garīgi uzsvars, muskuļu sasprindzinājums vai slikta stāja ir atbildīga par spriedzi galvassāpes, ”Stāsta Otto Uhls, MigräneLiga eV, Ginsheim izpilddirektors.
Bet šķidruma trūkums vai darbs zem laika spiediena un slikti vēdināmās telpās var izraisīt arī galvassāpes. "Migrēnas izraisītāji, tā sauktie izraisītāji, ir, piemēram, hormonālie faktori vai pārtika," turpina Uhls. Daudzos gadījumos galvassāpes var novērst, ārstējot cēloņus.
Atpazīt izraisītājus, izvairīties no cēloņiem
"Uzsvarsar galvassāpēm vislabāk cīnīties ar atpūtu, atpūta vingrinājumi vai pastaiga svaigā gaisā, ”iesaka Krause, vadītājs no sāpes sadaļā DGK. Vēsas kompreses no aptiekas uz kakls vai pieres palīdzība pret sāpes. Ar migrēna, jāizvairās no zināmiem izraisītājiem.
Atzīstot izraisītājus, a galvassāpju dienasgrāmata var palīdzēt, kas ir bez maksas pieejama aptiekās, kas piedalās.
Ārstē galvassāpes, necieš tās
Draugu un paziņu padomi ne vienmēr ir piemēroti, lai ārstētu jūsu pašu galvassāpes. Tāpēc svarīga ir speciālistu konsultācija. In aknas slimība, piemēram, paracetamols ir diezgan nepiemērots.
Vācijas ieteikumi migrēna un Galvassāpju biedrība (DMKG) ir svarīgs ceļvedis a pretsāpju līdzeklis. Saskaņā ar tiem aktīvo sastāvdaļu kombinācija acetilsalicilskābe (KĀ), paracetamols un kofeīns kā arī ibuprofēns un ASA kā atsevišķas vielas ir piemērotas pašapstrādei Spriedzes galvassāpēm. Paracetamols ir ieteicams arī migrēna.
Tomēr ne visas ieteiktās vielas ir vienlīdz efektīvas.
Pretsāpju līdzekļi: kombinācijas palīdz labāk
Saskaņā ar pētījumu, kurā salīdzinātas visas parastās aktīvās sastāvdaļas galvassāpēm, ASA, acetaminofēna un kofeīns ir ievērojami efektīvāka nekā atsevišķas vielas. Lai panāktu līdzīgu sāpju mazināšanu ar atsevišķām aktīvajām sastāvdaļām, slimniekiem joprojām būtu jālieto vēl puse tabletes.
"Iemesls tam, iespējams, ir plašāks aktīvais profils, jo dažādas vielas uzbrūk sāpēm dažādās darbības vietās. Rezultātā sāpju mazināšana notiek ātri un droši, ”saka Dr Jan-Peter Jansen no Berlīnes Galvassāpju fonda.
Starp citu, neskatoties uz uzlaboto efektu, trīskāršās kombinācijas blakusparādības ir mazas. Deviņdesmit procenti ar to ārstēto pētījuma dalībnieku panesamību raksturoja kā labu un ļoti labu.
Apmeklējiet ārstu ar smagiem simptomiem
Pat ja nav ko teikt pret pašārstēšanos gadījuma rakstura galvassāpēm, galvassāpes tomēr jāsaprot kā brīdinājuma signāls. Ja esat pārāk daudz ielicis ķermeni, atpūtieties un atpūta tiek aicināti. Infekciju gadījumā ir svarīgi ārstēt cēloni.
Tāpēc Jansens iesaka: "Ikvienam, kurš vairākas reizes mēnesī cieš no galvassāpēm, ir smags diskomforts vai neizskaidrojamas galvassāpes, jāvēršas pie ārsta."
Nākamajā lapā jūs atradīsit testu, kas palīdzēs labāk klasificēt galvassāpes un novērtēt, vai tās ir migrēnas vai Spriedzes galvassāpēm.
