Sports Ahileja cīpslas iekaisumam Ahileja cīpslas iekaisums

Sports Ahileja cīpslas ārstēšanai

Jūsu darbs IR Klientu apkalpošana Ahileja cīpsla sporta aktivitāšu laikā bieži ir pamanāms iekaisums. Šī slimība ir īpaši izplatīta starp skrējējiem. Tas kļūst pamanāms, pavelkot sāpes skartajā Ahileja cīpsla, un skartā cīpsla var būt arī pārkarsusi vai pietūkušies.

Vairumā gadījumu sāpes notiek sasprindzinājuma sākumā un sporta laikā kļūst labāk. Tomēr sāpes var rasties arī miera stāvoklī tikai pēc slodzes. Ja rodas šādas sūdzības, sportiskā darbība jāpārtrauc, lai iekaisums varētu dziedēt un nepasliktinātos.

Ja sportu turpina ar esošu Ahileja cīpsla iekaisums, sūdzības var kļūt hroniskas, tad ārstēšana ir daudz grūtāka un ilgstošāka. Šajā kontekstā ir svarīgi arī, lai pēc iekaisuma iestāšanās sportists būtu sensibilizēts un pirms treniņiem uzmanīgi iesildītos, jo tas var novērst atjaunotu sportistu. Ahileja tendinīts. Regulāri strečings svarīga ir arī teļa muskulatūra, jo saīsināti teļa muskuļi rada papildu slodzi Ahileja cīpslai.

Kad Ahilleja cīpslas iekaisums pēc ārstēšanas ir sadzijis, cīpsla kādu laiku jāturpina aizsargāt, un tā nedrīkst būt pakļauta lielām slodzēm. Ekspluatācijas Šajā laikā jāizvairās no sporta veidiem un aktivitātēm, kas uz Ahileja cīpslu iedarbojas ļoti spēcīgi. Tomēr ir iespējami mazāk saspringti sporta veidi, piemēram, riteņbraukšana.

Kādas ir izredzes?

Ja Ahilleja cīpslas iekaisums notiek pirmo reizi un tiek ātri ārstēts, ievainojums parasti sadzīst bez izrietošiem bojājumiem. Īpaši svarīgi ir atvēlēt pietiekami daudz laika Ahilleja cīpslas sadzīšanai, pirms to atkal pakļauj pilnīgai slodzei, jo pretējā gadījumā jūs riskējat attīstīties hroniskā formā. Ahileja tendinīts. Ja pacienti ignorē pirmās pazīmes Ahileja tendinīts vai arī neļaujiet tam pietiekami daudz laika, lai tas sadzītu, iekaisums var kļūt hronisks, un tāpēc to ir ļoti grūti ārstēt. Diemžēl nav iespējams precīzi norādīt, cik ilgs laiks ir Ahilleja cīpslas sadzīšanai.

Ahilleja cīpslas anatomija

Ahileja cīpsla savieno papēdi (calcaneus) ar teļa muskuļiem (Musculus Gastrocnemius un Musculus Soleus), precīzāk ar to aponeirozēm. Ahilleja cīpsla ir spēcīgākā un biezākā cīpsla cilvēka ķermenī, un tā var izturēt spēkus, kas līdz 12 reizēm pārsniedz ķermeņa svaru. Tas stabilizē pēdu uz kāja un jo īpaši uzsāk atgrūšanas kustību, kad ekspluatācijas un skriešana.

Traumas histoloģija

Skatoties zem mikroskopa, ievainotajai Ahileja cīpslai ir progresējušas deģenerācijas un izmaiņas izkārtojumā Kolagēns šķiedras. Šīs mikroskopiskās izmaiņas sauc par tendinozi. Dažreiz šīs mikroskopiskās izmaiņas var atrast, ja vispār nav simptomu.

Mikroskopiskie bojājumi visbiežāk tiek atrasti 2–6 centimetrus no Ahileja cīpslas piestiprināšanas vietas uz papēža, jo šī zona ir īpaši slikti apgādāta ar asinis. Pašreizējie pētījumi tomēr parāda, ka tendinoze, ti, Ahileja cīpslas deģenerācija šajā zonā, noved pie jaunu asinis kuģi un nervi. Jauno nervi novest pie sāpēm, bet asinis kuģi izraisīt traumas ātrāku sadzīšanu.