Cik bieži un cik ilgi man vajadzētu lietot mājsaimniecības līdzekļus?
Mājsaimniecības aizsardzības līdzekļu piemērošana var būt dažāda ilguma atkarībā no mājsaimniecības līdzekļu veida. Mājsaimniecības līdzekļu lietošana vienmēr jāpielāgo simptomu smagumam un attiecīgi jāsamazina atvieglojuma gadījumā.
- Omega-3 taukskābes un D vitamīns parasti jālieto pietiekami daudzās devās, lai regulētu ķermeņa metabolismu.
- Tēja no vītols miza vai nātre lapas var dzert vairākas reizes dienā.
Uzturs - no kā vajadzētu izvairīties, kas darbojas pozitīvi?
Uztura maiņa ir ļoti svarīga metabolismam ar cilvēkiem, kuri slimo reimatisms. Jāpievērš uzmanība līdzsvarotai uzturs. Turklāt nevajadzētu aizmirst, ka reimatiskas slimības gadījumā ķermenim ir nepieciešamas citas vielas, nevis veselīgs ķermenis.
Turklāt jāatceras, ka alkohols un nikotīns in reimatisms var izraisīt simptomu palielināšanos. Tāpēc, ja iespējams, patēriņš jāsamazina vai jāpārtrauc.
- Jāraugās, lai viela arahidonskābe netiktu absorbēta pārmērīgā daudzumā.
Tas ir atrodams, piemēram, gaļā un desās, bet arī olās, pienā un dažādos piena produktos. Tāpēc attiecīgi jāsamazina patēriņš. Ieteicams arī lietot alternatīvas šo produktu formas ar zemu tauku saturu.
- Produkti, kurus vajadzētu lietot biežāk reimatisms ir zivis un eļļas. Tam pieder, piemēram, rapšu eļļa, Sojaoel vai valrieksti. Arī garšvielas, piemēram, karijs, ķiploki vai ķimeņu darbs, modulējot imūnā sistēma ķermeņa un to var lietot ar palielinātu reimatismu.
Mikroelementu terapija
Mikroelementu terapija ir saistīta ar īpašu barības vielu uzņemšanu vitamīni kas pozitīvi ietekmē imūnā sistēma pie iekaisuma slimībām, piemēram, reimatisma. Tādā veidā atbrīvojums no sāpes un pietūkums savienojumi var sasniegt. Turklāt var palielināt ķermeņa kustīgumu un aktivitāti. Pirms mikroelementu terapijas ieteicams konsultēties aptiekā vai pie speciālista. Svarīgas vielas ir omega-3 taukskābes un D vitamīns.
