Paklupšana pa meža taku, nepareizs solis pa kāpnēm, neērta kustība sporta laikā - ātri tiek sastieptas potītes, sasprindzinātas saites, sasitumi muskuļos. Pat ja ievainojums ne vienmēr ir redzams, tas gandrīz vienmēr izraisa sāpes. Kas jums jādara pēc a ievainojums vai celms ir izskaidrots nākamajā rakstā.
Zilumi un sastiepumi: trulas traumas.
Traumas, kas nav saistītas ar ārēju asiņošanu vai ir atvērtas brūces medicīnas profesionāļi tos sauc par “truliem ievainojumiem”. Tie ir īpaši izplatīti muskuļu un skeleta sistēmā, tas ir, muskuļos, Cīpslas, saites un kauli - un notiek kā sasitumi, sasprindzinājumi, dislokācijas, sasitumi vai lūzumi (lai gan pēdējie divi var notikt arī kā atklāti ievainojumi).
Sasitumu un sasprindzinājumu cēloņi
Zilumiem un celmiem var būt dažādi cēloņi, kā parādīts šādās definīcijās:
- Kontūzija (Contusio): kontūziju izraisa trulas spēka traumas, ti, kritiens, trieciens, trieciens vai trieciens. Tipisks sporta ievainojums ir muskuļu sasitums, ribiņas un savienojumi. Tomēr vēdera orgāni, acs ābols vai smadzenes var ietekmēt arī sasitums.
- Celms: tas attiecas uz bojājumiem, ko izraisa pārmērīga stiepšanās vai sīkas asaras šķiedru struktūrās. Ja tiek ietekmēta locītavas kapsulas-saišu daļa, runā par saišu celmu, saiti strečings vai arī sastiepums (sagrozījums), citādi no muskuļu sasprindzinājums.
- Saites sasprindzinājums rodas, ja tiek pārsniegtas locītavas dabiskās mobilitātes robežas, parasti “pagriežot” augšējās zonas rajonā. potīte (“Savīta pēda”, “savīta pēda”), bet bieži arī ceļa, elkoņa, plaukstas locītava un plecu. To ne vienmēr var atšķirt no saišu plīsuma, lai gan saišu celmā tiek saglabāta kapsulas-saišu aparāta stabilizējošā funkcija.
- Jūsu darbs IR Klientu apkalpošana muskuļu sasprindzinājums parasti rodas, ja muskuļi nav pietiekami sasildīti un pēc tam pēkšņi sasprindzināti. Tāpēc tādi sporta veidi kā skvošs, tuvās distances ekspluatācijas vai futbols, kur nepieciešams straujš paātrinājums vai apstāšanās, ir īpaši noteikti. Arī neapmācītas muskuļu grupas ir vairāk pakļautas pēkšņai pārspīlēšanai. Arī šeit norobežojums no muskuļu šķiedru plīsums bieži nav viegli iespējams.
- Dislokācija (dislokācija): šī locītavas trauma rodas, kad kauli kas veido kopīgu kustību viens pret otru - parasti izteikta spēka, piemēram, kritiena vai spēcīga locītavas pievilkšanas rezultātā. Ja starp kontakta galiem vairs nav saskares kauli, medicīnas profesija to sauc par dislokāciju; ja viņi joprojām pieskaras, to sauc par subluksāciju. Vairumā gadījumu dislokācija arī bojā locītavas kapsula un saites, kā arī skrimslis no locītavu virsmām. Salīdzinoši izplatīta īpaša forma ir mazu bērnu elkoņa dislokācija (Chaissaignac paralīze), kas rodas, kad pieaugušais saraustīti velk uz bērna izstiepto roku (piemēram, lai viņu noturētu, kad viņš paklūp).
