Turbo diētas alternatīvas
Ja vēlaties neatgriezeniski zaudēt svaru un saglabāt vēlamo svaru - ar zemu ogļhidrātu saturu uzturs ir ieteicams, kurā ogļhidrāti (makaroni, maize, rīsi utt.) galvenajos ēdienos ir ievērojami samazināti. Tomēr, ja jums ir grūti iztikt bez iecienītā ogļhidrāti maltīšu laikā varat izmēģināt arī diētas, kas ir īpaši bagātas ar ogļhidrātiem, piemēram, rīsus uzturs.
Populārais Turbo Uzturs reklamē ārkārtīgi ātrus un izteiktus svara zaudēšanas panākumus. Alternatīva šādam ātram svara zaudēšanai, piemēram, var būt pārbaudīta kāposti zupas diēta. Žurnāls Fit for fun reklamē arī diennakts diētu, kurā var zaudēt 24 kilogramus svara. Ja notikums ir nenovēršams, šāda īstermiņa diēta var palīdzēt iekļūt šaurajā kleitā ar labu ķermeņa sajūtu.
Kādas ir Turbo Diētas izmaksas?
Izmaksas par Turbo diēta galvenokārt ir atkarīgs no attiecīgā kratīšanas ražotāja. Almased un Yokebe ir augstas kvalitātes dzērieni, vidējā cena ir 15-20 € par 500 g uzglabāšanas kannu. Ir lētākas alternatīvas, taču jums vajadzētu pievērst uzmanību sastāvdaļām un izvairīties no cukura pievienošanas. Bieži vien produktus internetā var iegādāties lētāk.
Otrās diētas nedēļas galvenajām ēdienreizēm jābūt veselīgām un līdzsvarotām. Svaigi augļi un dārzeņi, zivis utt. Ir dārgāki nekā gatavie ēdieni, taču par to ir vērts maksāt veselība.
Visi šīs sērijas raksti:
