Alternatīvas
Kurš gan negribētu ņemt Floradikss®, var atgriezties vai nu pie citiem dzelzi saturošiem preparātiem, vai arī pievērst uzmanību īpašam uzturam, ar kuru lielāku dzelzs saturu var novērtēt. Gaļa un desa ir labi dzelzs avoti. Aknas jo īpaši satur daudz dzelzs. Papildus šiem dzīvnieku izcelsmes produktiem šādos dārzeņu pārtikas produktos ir arī palielināts dzelzs daudzums:
- Kāpostu dārzeņi
- Pilngraudu graudaugi
- rieksti
- Avenes un
- Pupas, bet arī
- Garšvielas un garšaugi, piemēram, pētersīļi timiāna melno piparu koriandra piparmētra un kanēlis.
- Pētersīļi
- Timiāns
- Melnie pipari
- Koriandrs
- Piparmētra un
- Kanēlis
- Pētersīļi
- Timiāns
- Melnie pipari
- Koriandrs
- Piparmētra un
- Kanēlis
