Aktīvs pret osteoporozi

Osteoporoze: definīcija, sinonīmi, gaita

Definīcija: Osteoporoze ir vispārināta kaulu aparāta slimība, kurai raksturīga kaulu rezorbcija, kaulu vielas samazināšanās, kaulu audu pasliktināšanās un paaugstināts kaulu risks lūzums. Pēc PVO datiem, osteoporoze ir klāt, kad kaulu blīvums ir vismaz 2.5 standartnovirze zem veseliem jauniem pieaugušajiem vidējās vērtības. Aptuveni 6 miljoni cilvēku, kas vecāki par 50 gadiem, hormonālās situācijas dēļ sievietes ir ievērojami biežāk nekā vīrieši menopauze.

Sinonīmi: Osteoporozekaulu zudums, kaulu atkaļķošanās, palielināta kaulu trauslums, kaulu masas samazināšanās, kaulu blīvums: PVO osteoporozi klasificē 4 posmos. Pirmajā posmā (osteopēnija) jau ir vērojama neliela novirze uz leju kaulu blīvums bez lūzumiem. 4. posmam (progresējoša osteoporoze) raksturīgs smags kaulu minerālu satura zudums ar vairākiem skriemeļa ķermenis lūzumi un lūzumi kauli ekstremitāšu.

Pastāv paaugstināts primārās osteoporozes risks, īpaši sievietēm no 50 gadu vecuma, kad menopauze notiek (estrogēna deficīts) vai vīriešiem no 60 gadu vecuma (testosterons deficīts), un parasti pieaugot vecumam (senila osteoporoze). Fizisko aktivitāšu trūkums, īpaši jaunā vecumā, a uzturs zems kalcijs un D vitamīns, ilgstoša kortizons uzņemšana, reimatiskas slimības, nikotīns un nepietiekams svars palielināt osteoporozes attīstības risku. Sekundārā osteoporoze attīstās dažu hormonālu un / vai vielmaiņas traucējumu, imobilizācijas un palielinātas, ilgstošas ​​dēļ kortizons uzņemšana.

Osteoporoze: diagnostika, simptomi, profilakse, terapija

Diagnoze: Simptomi: Profilakse: terapija:

• Anamnēze: Anamnēzes apskats, uzsverot kritienu un lūzumu biežumu, ģenētiskos faktorus, ilgstošu kortizona uzņemšanu, iepriekšējās sūdzības, hroniskas muguras sāpes, veiktā profilakse? - Jautājiet par pašreizējām sūdzībām: akūtas muguras sāpes vai funkcionāli traucējumi, spontāni kaulu lūzumi? - Fiziskā pārbaude
• Funkciju testa piemēri: piecelšanās no krēsla, ātruma pārbaude, staigāšanas ātrums, līdzsvara pārbaude, statnis ar vienu kāju, ICF (Starptautiskā funkciju klasifikācija)
• Kaulu densitometrija
• laboratorija
• Rentgenstūris
• Kaulu biopsija: kaulu audu noņemšana un pārbaude tikai retās sekundārās formās
• Brīvība no simptomiem slimības sākumā
• Akūtas vai hroniskas muguras sāpes
• Augstuma samazinājums, muguras izliekta, pateicoties ķīļveida skriemeļu veidošanai mugurkaula krūšu daļas lūzumu gadījumā, eglei līdzīgas krokas mugurpusē
• Spontāni kaulu lūzumi, īpaši mugurkaula, gūžas locītavas lūzumi vai ekstremitātes
• Mugurkaula ķermeņu vai ekstremitāšu kaulu deformācija
• Fiziskās aktivitātes (sākas jaunībā)
• D vitamīns un kalcijs kā uztura bagātinātāji, saules gaisma, D vitamīns un ar kalciju bagāta diēta (ar zemu dzīvnieku tauku saturu)
• Izvairīšanās no alkohola un nikotīna lietošanas
• Kritienu profilakse kā funkcionāla apmācība un citi preventīvi pasākumi
• Muguras vai gūžas aizsargu valkāšana, lai samazinātu palielinātu lūzumu risku
• Zāļu terapija atkarībā no stadijas, īpaši bifosfonāti un D vitamīns, iespējams, estrogēns / progestīns
• Sports, palielinot muskuļu spēku un koordināciju, kustīgumu un līdzsvaru
• Diēta, kas bagāta ar kalciju un D vitamīnu, sārmaina diēta
• Magnētiskā lauka terapija, Bemera terapija un vibrācijas apmācība