Osteoporoze: augsta un zema ietekme | Aktīvs pret osteoporozi
Osteoporoze: augsta un zema trieciena ietekme nav tāda pati kā intensitāte. Trieciens attiecas uz spēku, kas ķermenim jāpieliek, lai veiktu noteiktu vingrinājumu, un locītavu slodzi vingrinājuma laikā. Intensitāti raksturo grūtības pakāpe un izsīkums pēc treniņa. Apmācība ar augstu ietekmi: augsta ietekme vai augsta… Osteoporoze: augsta un zema ietekme | Aktīvs pret osteoporozi