Aizmirstība ir dabisks process, kas palielinās līdz ar vecumu. Aizmirstība kalpo arī garīgās dzīves saglabāšanai veselība, jo mēs nevaram atcerēties visu, ko redzam, dzirdam, garša, smarža un jūti.
Kas ir aizmiršana?
Aizmirstība ir dabisks process, kas palielinās līdz ar vecumu. Ir divas teorijas par aizmiršanu: Viens pieņem, ka laika gaitā visi attēli un saglabātā informācija izgaist un galu galā pazūd. Tas nozīmētu, ka laika gaitā mēs aizmirstam vairāk. Šī teorija nav pierādīta. Otrais saka, ka mēs aizmirstam, jo dažas lietas pārklāj interesantāki un jauni iespaidi. Pēc tam piekļuve vecajai informācijai kļūst arvien grūtāka. Vairāki smadzenes reģioni ir atbildīgi par atmiņa, galvenokārt prefrontālās garozas (frontālās daivas) un hippocampus. hippocampus tiek izmantots, lai uzglabātu atmiņa saturu. Priekšējā daiva priekšpusē smadzenes saites atmiņa emocionālo vērtējumu saturs. Indivīdu atmiņas veiktspēja var būt ļoti atšķirīga un atkarīga no vecuma, apmācības un vēlmes mācīties. Piemēram, līdz 20 gadu vecumam atmiņas veiktspēja nepārtraukti uzlabojas. Pēc 30 gadu vecuma tas pakāpeniski samazinās un var vadīt līdz atmiņas problēmām vecumdienās. Atmiņu ietekmē arī nelaimes gadījumi vai smadzenes operācija. Tas, ka mēs kaut ko aizmirstam, nenozīmē, ka saturs neatgriezeniski tiek zaudēts atmiņā. Dažreiz tos var atdzīvināt, viņi vienkārši tika "apglabāti". Galvenie stimuli atvieglo piekļuvi informācijai atmiņā. Atmiņas mākslinieki padara šīs zināšanas par savām un, piemēram, apvieno skaitļus ar attēliem, lai labāk atcerētos saturu.
Funkcija un uzdevums
Aizmirstība ir dabisks process, un tas notiek bieži visu dienu un visiem. Mēs aizmirstam, lai varētu koncentrēties uz svarīgo. Tomēr aizmiršana var nozīmēt arī garīgās mantas zaudēšanu un līdz ar to saikni ar realitāti, kā tas notiek ar noteiktām smadzeņu slimībām. Ir dažādas teorijas par aizmiršanas funkciju un procesu. Aizmirstība notiek vienreiz, jo starp novērošanu un lietu iegaumēšanu ir pagājis noteikts laiks. Katrs vārds, katra sajūta un doma ir noenkurota mūsu atmiņā. Bez atmiņas spēka mūsu apziņa sastāvētu tikai no izvēlētiem mirkļiem. Aizmirstība pasargā mūs arī no stimulu pārslodzes, jo, ja mēs atcerētos visu informāciju, mēs to nemaz nespētu apstrādāt. Līdz šai dienai mūsu smadzeņu valoda nav īsti atšifrēta. Tas sastāv no 100 miljardiem nervu šūnu, kas ir savienotas, veidojot blīvu neironu tīklu. Kad nervu šūna uzbudina stimuls, kas to trāpa, elektriskais impulss tiek pārnests uz kaimiņu šūnu. Tiklīdz mēs uzzinām kaut ko jaunu un noenkurojam to atmiņā, šie savienojumi starp neironiem nostiprinās, kļūst blīvāki un stiprāki. Jo biežāk mēs to atkārtojam, jo stiprāks kļūst tīkls. Tomēr atcerēšanās process ir kā mīkla. Daudzas nepilnības aizpilda minējumi. Bet aizmiršana ir atkarīga arī no indivīda fiziskā stāvokļa stāvoklis un smadzeņu spēks. Jo spēcīgāka ir emocionālā līdzdalība, jo vairāk informācijas tiek saglabāta ilgtermiņā. Iespaidi, kas saistīti ar pozitīvu noskaņojumu, tiek labāk atcerēti, nekā mazāk aizkustinoši. Atmiņu var ļoti labi apmācīt, un tādējādi ievērojami var palielināt atsaukšanas līmeni.
Slimības un kaites
Atmiņas ietilpība ir zināšanas, kuras mēs varam reproducēt apzināti un neapzināti (piemēram, braucot ar velosipēdu vai rakstot mašīnā). Aizmirstību pastiprina daudzas ietekmes. Piemēram, uzsvars ir vislielākais aizmirstības riska faktors veselīgam cilvēkam. The uzsvars hormons Kortizola tiek uzskatīts, ka tas bojā nervu šūnas, kas atbildīgas par atmiņu. The hipotalāmu ir atbildīga par Kortizola. Mehānisms to nodrošina pārāk daudz Kortizola netiek izlaists un tas ir pastāvīgs uzsvars notiek. Cilvēkiem ar depresija, šis vadības mehānisms nedarbojas. Aizvien vairāk kortizola ieplūst smadzenēs, kas izraisa pastāvīgu stresu un pasliktinās atmiņas veiktspēju. Cilvēki ar bojājumiem smadzenēs, kas ir atbildīgi par atmiņu, arī informāciju var saglabāt tikai ļoti īsu laiku. Hipokampa bojājumi izraisa smagas atmiņas zaudēšana. Atkarībā no slimības veida tiek ietekmēta īstermiņa vai ilgtermiņa atmiņa. Ietekme uz atmiņu ir ļoti atšķirīga, un tā var uzlaboties vai pasliktināties atkarībā no tā, kuru smadzeņu zonu skar. Bez šīm jomām apzināta pagātnes atsaukšana nav iespējama. Cēloņi var būt smagi alkohols vardarbība, smadzeņu infekcija vai smadzeņu trauma. Ir arī pretēja situācija, ka slimības vai nelaimes gadījumi vadīt pēc ļoti labas atmiņas. Tomēr tas notiek reti, un to var redzēt, piemēram, dažiem cilvēkiem ar autisms, kuri ir apveltīti ar fotogrāfisko atmiņu. Vecumdienās atmiņa saglabā arvien mazāk jaunas informācijas. Demence ir visievērojamākā slimība, kurai pievienojas smadzeņu izmaiņas un atmiņas zudums, un progresējošos posmos noved pie nāves. Slimība ir sadalīta trīs fāzēs, no kurām katra var ilgt līdz septiņiem gadiem. Dažos gadījumos slimnieki vairs nevar atcerēties savus vārdus un pamazām aizmirst vienkāršākās darbības. Piemēram, viņi vairs nezina, ka karote tiek nogādāta mute ēdot. Ja depresija ir izārstēts, atgriežas arī normālā atmiņa. Bet atšķirībā depresija, atmiņas zudums in demenci pacientiem ir neatgriezeniska.
