Uz sekundes daļu jūsu ķermenis izliekas, ka viņš ieelpo. The diafragma un palīgdarbinieki elpošana muskuļi saraujas, un ribiņas paplašināties. Bet tad tas notiek: ieelpotā elpa ar spēcīgu žagas sitienu aizveras gļotādas. Un ne tikai vienu reizi, bet atkal un atkal. Jums ir žagas.
Žagas cēloņi
Iespējamie neatvairāmās žagas izraisītāji var būt:
- Ļoti auksti vai karsti ēdieni un dzērieni
- Pārmērīgas maltītes
- Steiga ēšana, dzeršana vai smēķēšana
- Spēcīga nervozitāte vai uztraukums
- Reti pavadošie dažādu slimību simptomi, piemēram, kuņģa vai barības vada iekaisuma reakcijas
Krasas temperatūras izmaiņas kairina kuņģis un diafragma. Tāpēc ļaujiet saldējumam un ledus dzērieniem pirms lietošanas nedaudz atkausēt. Trauki no mikroviļņu krāsns, zupas un karstie dzērieni, no otras puses, jums vajadzētu mazliet atdzist. Ja jūs ēdat vai dzerat steigā, jūs bieži vien vienlaikus norijat daudz gaisa. Pārpilns kuņģis izdara spiedienu uz diafragma.
Trīs greznu ēdienu vietā ēdiet piecas līdz sešas mazākas maltītes dienā. Dzeriet bez steigas un ēdiet lēnām, rūpīgi sakošļājot katru kodienu. Tas ne tikai aizsargā pret žagas, bet kalpo arī kulinārijas baudījumu uzlabošanai.
Mājas aizsardzības līdzekļi žagas ārstēšanai
Parasti, žagas iziet, tiklīdz diafragma nomierinās. Lai saīsinātu laiku, daudzi izmanto vienu no neskaitāmajiem mājas līdzekļiem pret žagām:
- Elpojiet papīra maisiņā, lai palielinātu ogleklis dioksīda saturs asinis.
- Izdzeriet glāzi ūdens, kas stāv uz viņa galvas
- Aizturiet elpu un norijiet brīdī, kad jūtat, ka nāk žagas (atkārtojiet vairākas reizes)
- Aizsedziet ausis ar abiem īkšķiem, tajā pašā laikā ar mazajiem pirkstiem saspiediet nāsis un ar aizvērtām lūpām izpūtiet vaigus.
- Sēžot noliecieties uz priekšu vai pievelciet ceļus, tas rada spiedienu uz krūtīm
- Dzeriet etiķi vai ēdiet cukuru
- Nobiedēt!
Mājas aizsardzības līdzekļu pamatā parasti ir viens un tas pats princips: kairināt daļu autonomo nervu sistēmas, tad parasimpatiska nervu sistēma. nervi ziņot par to žagas centram smadzenes un žagas apstāties. Pierādīti šo triku panākumi nav, tos parasti ir vērts pamēģināt nomocītajiem.
Hroniskas žagas
Ja žagas ilgst vairāk nekā dienu vai turpina atkārtoties, jums vajadzētu apmeklēt ārstu. Žagas, kas neapstāsies, var norādīt uz nopietniem veselības traucējumiem, kas jāārstē. Tā var arī vadīt līdz hipoksijai. Hroniskas žagas ir ļoti reti stāvoklis un skar 99.9 procentus vīriešu.
Žagas izcelsme un nozīme
Ilgu laiku zinātnieki bija neizpratnē par žagas bioloģisko nozīmi. Pētniekiem no Parīzes tagad ir aizdomas, ka žagas ir žaunu paliekas elpošana. Piemēram, plaušu zivis, kurām ir gan plaušas, gan žaunas, izsmidzina ūdens pār viņu žaunām, saspiežot to mutes dobums. To darot, viņi aizver glottis, lai novērstu ūdens no iekļūšanas plaušās.
Acīmredzot tā daļa smadzenes atbildīgs par žaunu kustībām elpošana ir saglabājies miljoniem gadu, un tas arī kontrolē cilvēku smadzenes. Bet kāpēc mums ir saglabājies šķietami bezjēdzīgais žags? Tiek uzskatīts, ka tas palīdz zīdaiņiem zīst. Muskuļu kustību secība žagas laikā ir līdzīga zīdaiņu zīdīšanas laikā. Šī procesa laikā bērna glottis tiek aizvērts, lai to novērstu piens no iekļūšanas plaušās.
