Virpuļa numurs
Dažiem cilvēkiem augšējais krusteniskais skriemelis nav sapludināts ar pārējiem skriemeļiem. Izskatās, ka šiem indivīdiem ir seši jostas skriemeļi, nevis pieci. Šo parādību sauc arī par lumbalizāciju. Tas bieži dod mugurkaulam lielāku mobilitāti, bet arī zemāku slodzes robežu. Lielāko daļu laika cilvēki pat nepamana, ka viņiem ir seši jostas skriemeļi; to bieži atklāj tikai nejauši.
Kustības iespēja
Kustības, kas ir iespējamas krusta kauls sauc par nutāciju vai pretmutāciju. Šajā procesā promontorijs, izvirzītais kaula punkts starp 5. vietu jostas skriemelis un os krusta kauls, ir nobīdīts uz leju un uz priekšu. Tajā pašā laikā krusta kauls ir nobīdīts uz augšu un atpakaļ.
funkcija
Os sacrum uzdevums ir nodrošināt atbalstu cilvēka ķermeņa augšdaļai, pretējā gadījumā tas vienkārši sabruktu. Tā kā sakrālie skriemeļi ir sapludināti kopā un saplūst ar iegurni, krustu kauls nodrošina nepieciešamo stabilitāti.
Sāpes mugurā
Gandrīz visi cieš no muguras lejasdaļas sāpes, zināms arī kā lumbago, kādā brīdī viņu dzīvē. Pārsvarā tie ir nekaitīgi, un jums nav jāuztraucas. Pazīmes, kas norāda uz nopietni pieaugošām slimībām, ir: iepriekšējie ievainojumi, piemēram, nelaimes gadījums vai kritiens, muguras strauja pasliktināšanās sāpes, drudzis, paralīze, zināms osteoporoze, zināma audzēja slimība, zināmas reimatiskas slimības vai HIV infekcija.
Ja rodas iepriekš minētās norādes, jums jākonsultējas ar ārstu. Ārsts jūs rūpīgi pārbaudīs fiziski, lai novērstu bīstamu muguras gaitu sāpes. Ja nepieciešams, sāpju terapija, iespējams, fizioterapija vai a masāža tiks atlikta.
Pārāk ilgs gultas režīms rada neproduktivitāti. Vislabāk ir pēc iespējas ātrāk atsākt parastās ikdienas aktivitātes, piemēram, iepirkšanos, pastaigas utt.
Kamēr jums nav simptomu, jums vajadzētu izvairīties tikai no sporta vai vingrošanas. Vairumā gadījumu zemāks muguras sāpes pēc aptuveni vienas līdz divām nedēļām izzūd pati. 90% var atgriezties darbā sešu nedēļu laikā.
