Vingrinājumi | Fizioterapija polineiropātijai

Vingrinājumi

Lai ārstētu polineiropātijas, pacienti var mājās veikt īpašus vingrinājumus, lai aktivizētu nervi izmantojot īpašus stimulus. Devīze ir “izmanto vai pazaudē”. 1) vingrinājumi kājām 2) vingrinājumi kājām 3) vingrinājumi rokām 4) vingrinājumi līdzsvaram Jūs joprojām meklējat vairāk vingrinājumu?

• Nostājieties taisni un taisni un 10 sekundes aktīvi iespiediet pirkstus zemē, tos nesavienojot. (3 piespēles)
• Staigājiet basām kājām pa dažādām virsmām
• Paņemiet un sasmalciniet ar kājām avīzi, kas atrodas uz grīdas

• Nostājieties uz viena kāja un paturi savu līdzsvarot 20 sekundes. Variācijai acis var aizvērt vai zīmēt zīmējumus ar kāja karājas gaisā.

• Satveriet un apvelciet nelielu vingrošanas bumbu virs rokas un apakšdelms.
• Piepildiet trauku ar lēcām, pupiņām vai smiltīm un sasniedziet tajā ar roku, lai apmācītu sensomotora prasmes.

• Nostājieties uz klibināšanas dēļa un turiet stabilu stāvokli 20 sekundes. Lai to padarītu grūtāku, dariet to vienā kāja un ar aizvērtām acīm.
• Nostājieties uz ļodzīgas virsmas sienas priekšā. Tagad saglabājiet savu līdzsvarot kamēr met a teniss bumbu pret sienu un noķer to vēlreiz. Arī variācijai dariet to ar vienu kāju.

• NMP apmācība
• Ūdens vingrošana
• Vingrinājumi ar Theraband
• Proprioceptīvā neiromuskulārā atvieglošana

Mērķi

Ārstējot polineuropatija, ārstēšanas galvenais mērķis, protams, ir novērst cēloni, kas izraisīja simptomu rašanos. Tas ne vienmēr ir iespējams, izmantojot fizioterapeitisko ārstēšanu. Fizioterapijas galvenais mērķis ir mazināt pacienta simptomus, piemēram, sāpes, līdzsvarot problēmas, parestēzija un citas, tādējādi dodot viņiem zināmu kontroli pār savu ķermeni un dzīves kvalitāti.

Turpmākā programmas attīstība polineuropatija jāpārtrauc vai vismaz jāpalēnina, ja iespējams, lai nevarētu rasties hronika vai nopietnas nepilnības. Lai sasniegtu ārstēšanas mērķus, pacientiem ir svarīgi ievērot terapijas vadlīnijas un ievērot pamatproblēmu polineuropatija tiek pakļauts kontrolei. Piemēram, a diabēts-indusētā polineiropātija vispirms jāārstē, saglabājot pacientu asinis cukura līmenis nemainīgā veselīgā līmenī. Šie raksti var arī jūs interesēt:

• Fasciālais treniņš
• Spirālveida dinamika