Daudzi fiziskie apstākļi un arī slimības ilgu laiku nerada mums neērtības. Pārāk maz vingrinājumu ikdienas dzīvē sākumā ir ērti, jo liekais svars, augsts asinsspiediens, paaugstināts tauku līmenis asinīs un cukurs asinīs līmenis nesāp. Parasti rēķinu par to saņemam vecākā vecumā, kad rodas sekundāri simptomi. Turpmāk mēs iepazīstinām ar dažām tipiskām slimībām, kas rodas neveselīga dzīvesveida dēļ.
Cukura diabēts vecumā
Tiek pieņemts, ka Vācijā cieš no aptuveni četriem miljoniem cilvēku diabēts. Gandrīz 90 procenti cieš no tā sauktā 2. tipa diabēts. Tas kļūst arvien biežāk, pieaugot vecumam, un tas tiek atbalstīts liekais svars un vingrojumu trūkums.
Riska grupas cilvēki jau var ievērojami samazināt risku, mēreni samazinot savu svaru, ēdot ar zemu tauku saturu un daudz šķiedrvielu uzturs un ievērojot mērenu vingrojumu programmu.
Diabēts var vadīt cita starpā acu un nieru funkcionāliem traucējumiem. Diabēta pēda, brūču dziedēšana traucējumi un pat ekstremitāšu zudums ir arī sekas.
Sirds un asinsvadu slimības ir visizplatītākais nāves cēlonis
Sirds un asinsvadu slimības ir visizplatītākais vīriešu un sieviešu nāves cēlonis Vācijā. Viņus atbalsta:
- smēķēšana
- Aptaukošanās
- Paaugstināts lipīdu līmenis asinīs
- Diabēts
- Hipertonija
Tā rezultātā notiek artēriju pārkaļķošanās (arterioskleroze) un tādējādi palielināts ciešanas risks a sirds uzbrukums vai trieka.
Pētījumi rāda, ka mirstības līmenis pēc a sirds uzbrukums vai trieka ir ievērojami samazinājies. Tomēr ilgtermiņa sekas skartajiem var būt ārkārtīgi saspringtas. trieka, piemēram, ir visizplatītākais iemesls, kāpēc pieaugušajiem nepieciešama ilgstoša aprūpe, jo tam ir novēlota neiroloģiska ietekme.
Skeleta-muskuļu sistēmas slimības
Svarīgākie ir muskuļu un skeleta sistēmas traucējumi veselība problēmu. Attiecībā uz balsta un kustību aparāta slimībām, pieaugot vecumam, tiek novērots gan pieaugošs gadījumu skaits, gan ilgāki darbnespējas periodi. Hroniska mugura sāpes, osteoporoze un osteoartrīts ir kopīgi nosacījumi.
Tiek pieņemts, piemēram, ka Vācijā tas skar četrus līdz septiņus miljonus cilvēku osteoporoze. Sievietes pēc menopauze jo īpaši ir augsts attīstības risks osteoporoze.
Esošajai osteoporozei bieži ilgstoši nav simptomu. Tikai progresējošā stadijā osteoporoze var būt vadīt līdz kaulu lūzumiem. Tie bieži notiek ikdienas kontekstā uzsvars. Tā rezultātā ļoti veci cilvēki bieži zaudē neatkarību un nereti kļūst pilnīgi nekustīgi un viņiem nepieciešama aprūpe.
