Cēloņi Kakla sāpēm un kakla muskuļu sasprindzinājumam var būt dažādi cēloņi, kas, no vienas puses, atrodas tiešajās kakla struktūrās, bet, no otras puses, var rasties vienlaikus ar blakus esošo slimību slimībām. Visizplatītākais, nekaitīgais kakla stīvuma izraisītājs ir vienkāršs muskuļu sasprindzinājums hroniskas slodzes dēļ. … Cēloņi | Stīvs kakls - simptomi, cēloņi un terapija
Terapija Starp vissvarīgākajiem pasākumiem, ko patstāvīgi var piemērot muskuļu sasprindzinājuma izraisīta kakla dēļ, ir tie, kas galvenokārt atslābina muskuļus un veicina tā asinsriti. Vienmēr ir noderīgi rūpīgi iemasēt skartās muskuļu zonas (vēlams, ja to veic apmācīts fizioterapeits) un uzklāt siltumu, piemēram,… Terapija | Stīvs kakls - simptomi, cēloņi un terapija
Profilakse Lai izvairītos no kakla stīvuma, ko galvenokārt izraisa nepareiza stāja, ikdienas dzīvē vienmēr jāievēro pareiza stāja vai sēdus stāvoklis. Īpaši sēžot ir svarīgi, lai mugura paliktu taisna un ķermeņa augšdaļa vertikāla, ka ceļgali būtu taisnā leņķī un pēdas… Profilakse | Stīvs kakls - simptomi, cēloņi un terapija
Stīvs kakls vienmēr rodas, kad kakla muskuļi sasprindzinās, sacietē un tāpēc mazāk spēj izstiepties, reaģējot uz sliktu stāju, aukstumu, iekaisumu vai izvairoties no sāpēm. Katru galvas kustību, īpaši pagriešanos un noliekšanu uz augšu/uz leju/pa kreisi/pa labi, pavada sāpes pakauša daļā, kā rezultātā ievērojami… Stīvs kakls - simptomi, cēloņi un terapija
