Vingrošana grūtniecības laikā

Sports un grūtniecība: laba komanda! Sportam ir daudz priekšrocību grūtniecēm: Regulāras fiziskās aktivitātes stiprina imūnsistēmu un tādējādi palielina aizsardzību pret infekcijām. Sports stiprina arī muskuļus, kas var novērst vai vismaz mazināt muguras sāpes grūtniecības laikā. Grūtniecēm sportot ieteicams arī citos aspektos: Asinsrites vai gremošanas problēmas… Vingrošana grūtniecības laikā