Uzturvērtību tabula

Zinot, kas tajā atrodas Ja vēlaties vai vēlaties sekot līdzi skalai, jums vajadzētu zināt aptuveni, cik daudz enerģijas ir ceptos kartupeļos, sierā un Co. Tālāk esošajā tabulā parādītas svarīgu pārtikas produktu un ēdienu uzturvērtības. Dati ir vidējās vērtības. Enerģijas avoti olbaltumvielas, ogļhidrāti un tauki ir… Uzturvērtību tabula