Valīns: mijiedarbība

Valīna mijiedarbība ar citiem mikroelementiem (vitāli svarīgām vielām):

Leicīns, izoleicīns

Valīns, kā arī izoleicīns un leicīns, pieder pie sazarotu ķēžu grupas aminoskābes (BCAA). Tie vienmēr ir jālieto kopā atbilstošā proporcijā, pretējā gadījumā ir iespējami olbaltumvielu metabolisma traucējumi!

  • Optimālā attiecība Valine: Izoleicīns: Leicīns = 1: 1: 1–2.

Vitamīns B6

Papildus nepietiekamam augstas kvalitātes olbaltumvielu (olu baltuma) daudzumam B6 vitamīna trūkums var izraisīt valīna deficītu!