Īss pārskats
- Kas slēpjas aiz trausliem nagiem? piem. barības vielu trūkums, tīrīšanas līdzekļi, mehāniskais spēks, dažādas slimības.
- Kāds uzturvielu trūkums var padarīt nagus trauslus? piem. kalcija vai dažādu vitamīnu (A, B, C, biotīna vai folijskābes) trūkums.
- Ko darīt trauslu nagu gadījumā? Atkarībā no cēloņa, piem. sabalansēts uzturs, cimdu nēsāšana, mazgājot traukus vai rīkojoties ar tīrīšanas līdzekļiem, speciālu nagu laku vai krēmu lietošana, pamatslimības ārstēšana.
Trausli nagi: cēloņi un iespējamās slimības.
Trausli nagi ne tikai izskatās neizskatīgi un ir kaitinoši – piemēram, ja tie aizķeras uz paša adīta džempera. Tie var arī norādīt uz barības vielu trūkumu vai (nopietnu) slimību.
Biežākie naglu trauslu cēloņi ir:
- Nepareiza kopšana: Ikviens, kurš rupji vīlē nagus vai cieši saspiež tos ar nagu knaibles, var sabojāt nagu struktūru. Turklāt mākslīgie nagi un manikīrs ar gēla krāsām var mīkstināt raga slāni un padarīt to trauslu.
- Ādas slimības: dažkārt trauslus nagus var saistīt ar tādu ādas slimību kā nagu sēnīte, psoriāze, ekzēma vai mezglains ķērpis (ķērpis ruber; iekaisīgs ādas stāvoklis ar niezošiem, sarkanīgiem mezgliņiem).
- Vairogdziedzera darbības traucējumi: gan nepietiekama vairogdziedzera darbība (hipotireoze), gan nepietiekama epitēlijķermenīšu darbība (hipoparatireoze) var būt atbildīga par trausliem nagiem.
- Reimatoīdais artrīts (hronisks poliartrīts): Reimatoīdais artrīts ir hroniska iekaisīga locītavu slimība un visizplatītākā reimatiskās slimības forma. Tas cita starpā var izraisīt blāvus, trauslus nagus, nagu augšanas traucējumus un nelielus asiņošanu zem nagiem.
- Citostatiskie līdzekļi (ķīmijterapijas līdzekļi): šie līdzekļi kavē šūnu augšanu, kas ātri vairojas. Tos galvenokārt izmanto vēža terapijā. Šīs ķīmijterapijas iespējamā blakusparādība var būt plāni, trausli nagi.
Kādu uzturvielu trūkums var izraisīt trauslus nagus?
Papildus iepriekš minētajiem iemesliem trausliem nagiem var būt arī daži uzturvielu trūkumi. Piemēram, nepietiekams noteiktu minerālvielu vai vitamīnu daudzums var izraisīt trauslus nagus:
- Vitamīna trūkums: dažreiz plāni, trausli nagi liecina par B vitamīna, C vitamīna, biotīna, folijskābes vai kobalamīna deficītu. A vitamīna (retinola) deficīts izraisa arī sausus, šķembas un trauslus nagus.
Savukārt A vitamīna gadījumā nagus trauslus var padarīt ne tikai deficīts, bet arī pārdozēšana.
Trausli nagi: ko darīt?
Izmantojot šādus padomus, jūs varat kaut ko darīt pats pret trausliem nagiem vai atbalstīt pamatslimības terapiju:
- Sabalansēts uzturs: sabalansēts uzturs ir svarīgs veseliem, stipriem nagiem. Var būt noderīgi lietot papildu uztura bagātinātājus (piemēram, biotīna vai silīcija preparātus). Jautājiet par to savam ārstam.
- Darba cimdi: Strādājot ūdenī (mazgājot traukus, slaukot grīdas utt.), vislabāk ir valkāt darba cimdus.
- īpaša nagu kopšana: eļļas vannas un roku iepakojumi ir pārbaudītas metodes pret trausliem nagiem. Lai uzlabotu nagu izturību, varat izmantot īpašus preparātus, piemēram, nagu eļļu vai nagu krēmu. Regulārai nagu kopšanai ir piemērotas arī augu eļļas, piemēram, mandeļu un olīveļļa.
- Kopšanas krēms pēc dušas vai vannas: Pēc ikdienas dušas vai vannas par kopjošo krēmu priecājas ne tikai āda, bet arī nagi.
- Īpaša nagu laka: Speciālās nagu lakas var piešķirt trausliem nagiem lielāku izturību, piegādājot minerālvielas un aizsargplēvi. Ūdenī šķīstošās lakas jālieto katru dienu, vēlams pirms gulētiešanas. Varat tos izmantot arī zem kosmētiskām nagu lakām. Tomēr, ja jums ir trausli nagi, var būt prātīgi kādu laiku atturēties no krāsainas lakas lietošanas. Jo pirms katras jaunas nagu krāsas vecā jānoņem ar nagu lakas noņēmēju. Un tas nenāk par labu nagiem.
Mājas aizsardzības līdzekļiem un alternatīvām ārstēšanas metodēm ir savas robežas. Ja sūdzības saglabājas ilgāku laiku, neuzlabojas vai pat pasliktinās, neskatoties uz ārstēšanu, vienmēr jākonsultējas ar ārstu.
Trausli nagi: ko dara ārsts?
Lai noskaidrotu trauslu naglu cēloni, ārsts vispirms veiks detalizētu sarunu ar pacientu par slimības vēsturi (anamnēzi). Viņš apjautāsies, piemēram, par uztura paradumiem, iespējamo saskari ar ķimikālijām vai jebkādām citām sūdzībām un slimībām.
Pēc intervijas seko fiziskā apskate, kuras laikā ārsts sīkāk apskata nagus. Ja medicīniskās vēstures intervija un fiziskā apskate atklāj pamatslimības pazīmes kā trauslu nagu cēloni, var būt noderīgi turpmāki izmeklējumi:
Kā ārsts var ārstēt trauslus nagus
Ja trausli nagi ir radušies pamatslimības dēļ, to ārstēšana var arī uzlabot nagu izturību. Piemēram, dzelzs deficīta anēmijas gadījumā var palīdzēt dzelzs piedevas. Nagu sēnītes gadījumā efektīvas ir speciālas nagu lakas vai ziedes ar fungicīdām vielām.
