Pieejamība visu diennakti, visā pasaulē. Internets ir kļuvis par neaizstājamu mūsu sabiedrības un ikdienas daļu gan uzņēmējdarbībā, gan privāti. Izmantojot e-pastu, kurjeru vai pat tērzēšanas telpas, sazināšanās iespēja ir gandrīz neierobežota, virtuālajos universālveikalos, juridiskās informācijas portālos vai tiešsaistē mācīšanās ir tikai daži izmantošanas internetā dažādības piemēri. Cik neskaidra ir robeža starp normālu interneta lietošanu un Interneta atkarība? Termins interneta atkarība pirmo reizi parādījās 1995. gadā, un to izstrādāja psihiatrs Ivans Goldbergs. Kopš tā laika ar internetu ir saistītas daudzas inovācijas; atšķirībā no 1990. gadiem Rietumu stila sabiedrībā gandrīz nav palicis mājas bez interneta savienojuma, un tas pats attiecas arī uz uzņēmumiem. Bet, pieaugot virtuālajam piedāvājumam, iespējamās briesmas Interneta atkarība var augt tajā pašā laikā.
Atkarība no interneta vai patoloģiska interneta izmantošana
Pašlaik nav saistoša termina, kas apvienotu iespējamā simptomus un sekas Interneta atkarība. Atkarība no interneta bieži ir arī patoloģiska interneta lietošanas valoda vai viņu pašu impulsu kontroles traucējumi. Tas ir tāpēc, ka interneta atkarība nav atkarība no kādas vielas, piemēram alkohols or nikotīns, bet drīzāk piespiešana uzvesties noteiktā veidā, šajā gadījumā steidzama vēlme bieži izmantot internetu. Interneta lietošana var būt pilnīgi atšķirīga. Neatkarīgi no tā, vai tās ir spēles, tērzēšanas istabas, bieža e-pastu pārbaude vai citas darbības tīklā, iespējas ir milzīgas. Tērzēšanas telpas bieži izmanto cilvēki, kas patiesībā ir kautrīgi. Šeit viņi var ātri un viegli sazināties ar citiem, pat iegremdēties citās personībās. Spēles internetā galvenokārt tiek piešķirtas pusaudžiem iespējamā interneta atkarībā.
Interneta atkarības simptomi un sekas
Lai gan klīniskā aina vēl nav pilnībā izpētīta, raksturīgos simptomus, kā arī pārmērīgas interneta lietošanas iespējamo ietekmi var identificēt šādās jomās:
- Kontroles zudums
- Smags realitātes zaudējums
- Traucējumi sociālajā vidē līdz sociālai izolācijai
- Fiziskā stresa simptomi
- Psiholoģiskā ietekme
Kontroles zaudēšanai ir galvenā loma interneta atkarībā. Vairs nekontrolēt laiku, bet arī kontroles zaudēšana pār sevi var būt izšķiroši faktori atkarības uzvedībai saistībā ar vidējo internetu. Atkarība no interneta bieži sākas ar to, ka katru dienu internetā pavada arvien vairāk laika.
Sākumā tas nav pamanāms, jo process notiek pakāpeniski. Tomēr skartajai personai pēkšņi paliek arvien mazāk laika, lai rūpētos par citām darbībām, piemēram, mājas darbiem, vaļaspriekiem. Darba vietu un draugu loku var ietekmēt arī interneta atkarības pieaugums. Sliktākajā gadījumā interneta atkarība var pat vadīt darba zaudēšanai sakarā ar ļaunprātīgu interneta izmantošanu darbā vai pilnīgai izolācijai. Bieži slimnieki izjūt kaunu, kad saprot, ka zaudē kontroli interneta dēļ. Tomēr problemātiski kauns un vainas izjūta var vadīt faktiskā internetā pavadītā laika trivializēšanai vai pat melošanai citiem, lai izvairītos no tā terapija. Tad šīm darbībām var būt arī psiholoģiskas sekas. Ietekmētās personas reaģē uzbudināmi vai pat agresīvi, kad tuvi cilvēki viņiem jautā par iespējamo interneta problēmu. Terapija var būt noderīga.
Palīdzība un terapija interneta atkarībai
Papildus raksturīgajai transformācijai, ko izraisa interneta atkarība, tā var - bez terapija - arī rada sekas veselība. miega traucējumi maņu pārmērīgas stimulācijas dēļ, nervozs kuņģis sūdzības, galvassāpes un sāpes acīs iespējams, var izraisīt pārmērīga izmantošana internetā. Lai atgrieztos pie reālistiskas pieejas internetam, nepieciešama terapija un nepiederīgu cilvēku palīdzība. Konsultāciju centri var palīdzēt šeit cietušajiem un viņu radiniekiem, kā arī norādīt adreses iespējamai terapijai.
