Mūsdienu velosipēdi ir īstas augsto tehnoloģiju ierīces. Tāpēc daudzi uzskata, ka pedāļi ir tikai sportistiem. Tomēr riteņbraukšana ir ne tikai sports, bet arī lieliska atpūtas izklaide ikvienam. Sporta ārsti saka, ka gandrīz neviens cits sporta veids, kas ir vienkāršs locītavām, uzlabo fizisko sagatavotību tikpat efektīvi kā riteņbraukšana: Jau tagad ... Riteņbraukšana: veselīga izklaide
Pārgājieni, pārgājieni vai nūjošana - vingrošana ar kājām brīvā dabā ir “moderna”. Laba iemesla dēļ: ir pierādīts, ka jebkura veida pārgājieni nodrošina optimālu fizisko, garīgo un garīgo sagatavotību. Bērnībā mēs daudz pārvietojāmies, bet pastaiga vai pat pārgājieni kopā ar vecākiem parasti neradīja… Pārgājieni
Pārgājienu labā lieta ir tā, ka, lai to apgūtu, nav jāmācās. Un, lai sāktu to darīt, jums nav nepieciešams īpašs sporta aprīkojums. Tomēr ir dažas lietas, kas jums jāpatur prātā, lai nekas nesabojātu pārgājienu prieku. Pārgājienu sastāvdaļa ir laba sagatavošanās… Pārgājieni: sagatavošanās
