Regulāra vingrošana notur ķermeni uz pirkstgaliem un ir labākā aizsardzība pret tādām civilizācijas slimībām kā aptaukošanās, diabēts, augsts asinsspiediens un paaugstināts lipīdu līmenis asinīs. "Divas līdz trīs reizes nedēļā 30 līdz 60 minūšu izturības sporta veidiem, tas ir ieteicams," arī saka Dr Robert Gugutzer no sporta katedras… Kad sports kļūst par atkarību
Dažiem cilvēkiem treniņš var pārvērsties pastāvīgā cīņā, lai sasniegtu ideālu ķermeni. Tie ietver kultūristus un cilvēkus ar ēšanas traucējumiem. Eksperti pat runā par sporta bulīmiju (bulimia athletica) un sporta anoreksiju (anorexia athletica). Ietekmētie paši nevemj un nemirst badā, bet vienkārši trenē apgrūtinošās kalorijas. Gučcers zina: “Jauns… Sporta atkarības sekas un terapija
Atkarība no sporta vai fitnesa ir uzvedības atkarība, kas raksturo atkarību izraisošo piespiešanos nodarboties ar sportu vai fitnesu. Līdz šim SPortucht oficiāli netiek uzskatīta par slimību atsevišķi, lai gan to noteikti var uzskatīt par garīgu traucējumu. Kas ir sporta atkarība? Pasīvās pārvietošanās laikā sports ir… Sporta atkarība: cēloņi, simptomi un ārstēšana
