Kairinātu zarnu sindroms: profilakse, pateicoties veselīgam uzturam

Vissvarīgākais vispārējais pasākums kairinātas zarnas sindroma ārstēšanā un tādējādi arī simptomu novēršanā ir uztura maiņa. Ieteicams veselīgs, sabalansēts uzturs ar lielu daudzumu šķiedrvielu un pietiekamu daudzumu šķidruma. Ir arī svarīgi ēst regulāri un mierīgi, kā arī izvairīties no ļoti vēdera uzpūšanās, treknuma, ļoti karsta, pikanta… Kairinātu zarnu sindroms: profilakse, pateicoties veselīgam uzturam

Kairinātu zarnu

Nepatīkams vēdera spiediens līdz sāpēm vēderā, vēdera uzpūšanās, vēdera uzpūšanās, caureja - kairinātas zarnas sindromam (īsi: uzbudināms zarnas) ir daudz seju. Lai gan kairinātu zarnu sindroms ir nekaitīgs, tas bieži vien ir ļoti nepatīkams skartajiem. Ietekmēto cilvēku skaits ir liels, simptomi ir dažādi - un arī nosaukums: Papildus kairinātai zarnai… Kairinātu zarnu

Kairinātu zarnu: simptomi

Kairinātu zarnu sindroma simptomi (saīsināti saukti arī par IBS vai kairinātu zarnu sindromu) parasti parādās tikai dienas laikā, pastāvīgi vai periodiski, un ilgu laiku (bet vismaz divpadsmit nedēļas). Bieži kairinātās zarnas sindroma simptomi ir izkliedētas vai krampjveida sāpes vēderā un diskomforts, ko bieži mazina zarnas… Kairinātu zarnu: simptomi

Kairinātu zarnu: cēloņi

Joprojām nav skaidrs, kā attīstās kairinātu zarnu sindroms. Zinātniekiem ir aizdomas, ka traucēta zarnu motilitāte un kuņģa -zarnu trakta paaugstināta jutība mijiedarbojas ar kairinātu zarnu sindromu. Lēnās muskulatūras un koordinācijas trūkuma dēļ gan pārtikas putra, gan zarnu gāzes tiek aizkavētas un pēc tam atkal transportētas ... Kairinātu zarnu: cēloņi