psihoterapija

Pret kādām slimībām vai simptomiem var izmantot jogu? Ir daudz pētījumu par jogu, kas nodarbojas ar pozitīvo ietekmi uz ķermeni un prātu. Lai gan pareizticīgā medicīna galvenokārt koncentrējas uz ārstēšanu ar medikamentiem vai iejaukšanos pret fiziskām slimībām, jogu var uzskatīt par papildinājumu. Ir pierādīts, ka regulāri jogas vingrinājumi… Pret kādām slimībām vai simptomiem var izmantot jogu? | Joga

Kuri jogas vingrinājumi ir labākie? Uz jautājumu, kura jogas poza ir labākā, nevar atbildēt vispārināti. Tomēr ir asanas, kuras ir viegli iemācīties, un tādas, kuras ir jāapmāca ilgu laiku, pirms tās apgūst. Nepareizi veiktām jogas pozām nav nekāda labuma. Papildus, … Kuri jogas vingrinājumi ir labākie? | Joga