Nelaimīgs triāds ir ceļa locītavas bojājums, kurā tiek pārrauta priekšējā krusteniskā saite un iekšējā nodrošinājuma saite (“iekšējā saite”), kā arī tiek traumēts iekšējais menisks. Šis ievainojums bieži rodas, ja ceļgalis ir savērpies zem spiediena un X kājas stāvoklī, piemēram, slēpojot, futbolā vai… Fizioterapija ar nelaimīgu triādi
Vingrinājumi Šie vingrinājumi ir paredzēti pilnas slodzes fāzei. Pirms tam var veikt, piemēram, mobilizācijas vingrinājumus un gaitas apmācību. 1 Izlēciens Sākuma stāvoklis: Nogriezieties uz virsmas, sākot ar veselu kāju priekšā. Izpilde: Aizmugurējais ceļgalis nolaižas pret grīdu, bet nepieskaras tai. … Vingrinājumi | Fizioterapija ar nelaimīgu triādi
Ilgums Aptuveni 4–6 nedēļas pēc nelaimīgā triāda darbības jāuztur daļēja svara slodze, kas parasti nozīmē, ka kāju drīkst noslogot tikai līdz apm. 20 kg. Atkarībā no darba prasībām dažas nedēļas pēc operācijas ir iespējams atgriezties darbā. Ar… Ilgums | Fizioterapija ar nelaimīgu triādi
Ievads Īkšķa saites plīsums bieži tiek dēvēts par slēpošanas īkšķi, un tas ir ļoti izplatītas sporta traumas sekas. Ja īkšķis ir stipri izstiepts uz āru, īkšķa metakarpofalangeālās locītavas iekšējā nodrošinājuma saite plīst vai pārtrūkst. Slēpošanas īkšķi sauc par saites plīsumu, jo šajā gadījumā… Saplēsta īkšķa saite
Cēloņi Īkšķis ir viskustīgākais pirksts, ko stabilizē dažādas saites. Saites atbalsta attiecīgo locītavu un vada pirksta kustību. Pārslodze vai pēkšņa īkšķa vilkšana var izraisīt saites plīsumu (plīsumu), kas noved pie locītavas nestabilitātes. Tipiski plīsušas saites… Cēloņi | Īkšķa plīsusi saite
Profilakse Īkšķa saites plīsumu parasti ir grūti novērst, jo ievainojums parasti notiek sporta laikā. Slēpojot, var būt ieteicams neizmantot slēpošanas nūjas vai, bumbas sporta veidu gadījumā, kuros ir lielāks pirkstu savainojumu risks, ap metakarpofalangeālo locītavu uzlikt lentu. Profilakse | Īkšķa plīsusi saite
