Vidusjūras diēta ir bagāta ar šķiedrvielām, vitamīniem un minerālvielām, kā arī mononepiesātinātām un polinepiesātinātām taukskābēm no augu eļļām vai jūras zivīm. Vēl viena svarīga Vidusjūras diētas sastāvdaļa ir sarkanās vīnogas sarkanvīna veidā, kas tiek dzerta regulāri, bet mēreni maltītes laikā. Mērens sarkanvīna patēriņš maltīšu laikā ir daļa no… Sarkanvīns un dzīves eliksīrs: arī kuģiem
Definīcija Taukainas aknas (stetatosis hepatis) parasti sauc par potenciāli atgriezenisku tauku uzkrāšanos aknu šūnās (hepatocītos). Tāpēc šo tauku nogulsnēšanos joprojām var mainīt. Taukainām aknām var būt dažādi cēloņi, piemēram, hronisks alkohola patēriņš vai bezalkoholiskie cēloņi (bezalkoholisko tauku aknu slimība), piemēram, lipīdu metabolisma traucējumi, pārmērīgs uzturs, aptaukošanās un cukura diabēts. Uzturs taukainām aknām
Uzturs Ieteikumi par taukainām aknām vai taukainu aknu hepatītu ir paredzēti dažādām lietām. Daudzi pacienti ar taukainām aknām cieš no pārmērīga uztura vai vielmaiņas sindroma. Galvenais riska faktors šādu taukainu aknu attīstībai ir visi apstākļi, kas izraisa rezistenci pret insulīnu, piemēram, cukura diabēts. Uzturs | Uzturs taukainām aknām
Uztura piemērs Nākamajā sadaļā kā piemērs tiks parādīts uztura plāns vienai dienai. Šis uztura plāns nav paredzēts kā ieteikums, bet ir tikai piemērs iespējamai pārtikas produktu kombinācijai, kas ieteicama taukainām aknām. Pirmās brokastis: putra ar augļiem: īpaši populāra,… Uztura piemērs | Uzturs taukainām aknām
Vispārīgu padomu kopsavilkums Parasti aknu taukainības gadījumā ieteicams pievērst uzmanību šādām lietām: 1. jāsamazina esošais liekais svars 2. diētas maiņa: ikdienas kaloriju daudzums jāpielāgo vajadzībām. Dodiet priekšroku pilngraudu produktiem un liesai gaļai un piena produktiem. Izvairieties no saldinātiem dzērieniem un… Vispārīgu padomu kopsavilkums Uzturs taukainām aknām
