Stresa situāciju atpazīšana, no vienas puses, ir svarīgs pamats, lai labāk izprastu un ārstētu daudzu garīgo un fizisko slimību cēloņus, un, no otras puses, ir preventīvs līdzeklis šo slimību novēršanai. Uzsvars diagnostika ir ārkārtīgi svarīgs, bet līdz šim daudz nenovērtēts elements garīgo un fizisko slimību profilaksē.
Nervozitātes, aizkaitināmības, miega traucējumi, vainas sajūta, kognitīvie traucējumi un seksuālās problēmas ir raksturīgas cilvēkiem ar pastāvīgiem uzsvars, bet šie simptomi parādās arī garīgās slimībās, piemēram, depresija or trauksmes traucējumi. Papildu fiziskas sūdzības ir arī daudzu slimību simptomi. Tātad uzsvars nevar diagnosticēt tikai ar simptomiem, jo - kā tas tika paskaidrots iepriekš - stress vai ciešanas nav slimība. Lai noteiktu pareizu stresa diagnozi, pacientam jāapšauba plašs stresa spektrs dažādās dzīves jomās, attieksme, apstrādes stratēģijas, personība un stresa sekas ar to garīgo un fizisko iedarbību. Šāda personiska intervija prasa laiku un psiholoģiskas zināšanas. Šī diagramma vislabāk parāda, kuri fokusa punkti jāņem vērā stresa diagnostikā, kā tie ir savstarpēji saistīti un ietekmē viens otru (bultiņas attēlā).
2. attēls: stresa, apstrādes un stresa seku mijiedarbība.
Stresa diagnostikā prioritāri jāņem vērā trīs apstākļi:
- Radušies stresi un viņu individuāls pacienta novērtējums.
- Pacienta personīgā apstrāde
- Ietekmes rašanās un intensitāte, tas ir, stresa sekas ar viņu fiziskajiem un garīgajiem simptomiem.
Šie trīs nosacījumi ir aprakstīti turpmāk.
